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Ewig lästiges Thema...Rauchen

habe vor 2 Monaten radikal aufgehört zu rauchen. War starke Raucherin, 20 - 25 Kippen täglich! Seit einer Woche ziehe ich öfters mal wieder an Zigaretten, so drei Züge meistens, dann kotzen sie mich an. Das ganze mache ich 5-6 mal am Tag. Ich rauche keine ganze Zigarette. Aber warum muß ich diesen Scheiß machen??? Ich bin doch nicht hirnverbrannt. Hab es doch schon geschafft, ganz zu lassen, fürs Baby. Aber wenn die Situation mich übermannt... Wem geht es noch so? Und was kann ich dann mit meinem total besch...Gewisssen machen? Man soll sich selbst dabei nicht vergewaltigen, heißt es. Und man soll sich wohl fühlen. Aber ich fühl mich ohne und mit Zig. nicht wohl.
Scheiße.
Danke für Euer Verständnis (oder auch Unverständnis)
Susanne 18+2
Bisherige Antworten

Re: Ewig lästiges Thema...Rauchen

liebe susanne,
das kenne ich von früher zugenüge...
warum du diesen scheiss machst? na ich würde mal darauf tippen, dass du nicht von dir aus freiwillig sondern "nur" wegen dem baby,wegen der vernunft aufgehört hast.weisst wie ich darauf komme? deine sätze "Man soll sich selbst dabei nicht vergewaltigen, heißt es. Und man soll sich wohl fühlen." sind schon entschuldigungen und das hintertürchen ist schon ein spalt offen.
ich habe vor über 2 1/2 jahren nach jahrelanger raucherei bis zu 50 kippen tägl.von einem auf den anderen tag aufgehört und das im prinzip ohne entzugserscheinungen.im gegensatz zu früheren aufhörversuchen,war es aber mein innerster wunsch, ein bedürfnis und hatte nichts mehr mit vernunft, gesundheit oder anderen zu tunich glaube das ist der grund, warum es manchen schwer manchen leicht fällt.es ist dann leicht wenn man es wirklich will,ohne hintertür oder irgendwas und wenn man bereit ist die erste zigarette,den ersten zug wirklich zu lassen.ich weiss wenn ich die hemmschwelle überschreiten würde,wäre ich wieder voll süchtig.
rauchen aufhören kann einfach oder auch verdammt schwer sein,je nach motivation.manchen hilft ja das buch von allan carr "endlich nichtraucher" vielleicht würde dich das ja auch unterstützen.mir hat übrigens bei der entscheidung aufzuhören geholfen mir klarzumachen welche nachteile (stinken,gesundheit,geld usw.) und welche vorteile (hat es denn welche) das rauchen hat.
lass den scheiss,ich drück die daumen :o)))
lg katkat

Re: Ewig lästiges Thema...Rauchen

Hey Susanne,
mal vorweg: Glückunsch, dass Du überhaupt fast aufgehört hast und 5-6 mal täglich ziehen ist ja im Gegensatz zu 25 Kippen durchaus bemerkenswert. Allerdings kommst Du so sicher auf ein Volumen von ca. 2 Zigaretten am Tag, da wenn man intensiver raucht, wenn man bei jemandem zieht; der will seine Lulle ja für gewöhnlich wieder haben. So, das dazu: hirnverbrannt ist es nicht, da Nikotin eben ein Suchtmittel ist, welches seine Wirkung bei Dir nicht verfehlt hat *ggg*. Insgesamt gesehen gehöre ich auch eher zu den "Unverständigen" zu diesem Thema, was allerdings weniger mit dem Rauchen an sich zu tun hat, sondern eher mit der Tatsache, dass hier viele Mädels posten und sich einen Riesenkopf machen, weil sie Mozarella, Schafskäse, oder Leberwurst gegessen haben, das Rauchen aber verteidigen, mit teilweise hahnebüchenen Argumenten. Liebe Susanne, nicht jede Raucherin bekommt ein unterentwickeltes Kind, dennoch solltest Du Dir vor Augen halten, dass die Plazenta viel eher verkalkt und es demzufolge bei Raucherinnen viel häufiger zu Plazentainsuffizienz und vorzeitiger Ablösung kommt. Studien haben bewiesen, dass die Herzschlagfrequenz des Fetus sich erhöht, sobald das Nikotin ihn erreicht. Naja, und last but not least, in unserem Alter *lach* freut sich auch der Teint über kippenlose Zeiten. Ich habe vor vielen Jahren aufgehört und war bis zu meiner SS Gelegenheitsqualmerin, ab und an mal eine. Mir hats einfach nicht mehr geschmeckt. Alles Liebe, Sabbirah (39,SSW 29)

Re: Ewig lästiges Thema...Rauchen

Hi Susanne, ich hab bis vor der ss geraucht. Seitdem keine einzige Zigarette angerührt. Mich regt es sogar auf, wenn ich ständig von Rauchern angequalmt werde. (Ich merke jetzt erst einmal, wie eklig das als Nichtraucher ist!) Wie hab ich das geschafft? Auf der einen Siete habe ich das Glück, dass ich es wirklcih ekelhaft jetzt finde. Wenn ich meine (wirklcih lieben) Kollgen nur schon rieche, wird mir schecht! Undenkbar, das ich slebst auch mal so gestunken habe!!! Und ich habe mir klargemacht, wie schädlich das ist. Lies mal die unterschiedlichen Studien. Das bekräftigt Dich dann vielleicht in Deinem Willen. Bei mir war es die Ursache, SOFORT aufzuhören. Raucherbabys sind im Druchschnitt 360 Gramm leichter. Und weißt Du, wo am meisten an Gewicht gespart wird??? Am Gehirn. Auch wenn man als Raucher das Glück hat, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen, woher willst Du wissen, ob Du nicht einen Olympia-Sieger in Dir getragen hast, der durch die Raucherei der Mutter es gerade mal zur Siegerurkunde auf den Bundesjugendspielen bringt? Eine ss Kollgin (25 SSW) machte am Wochenede eine Grillparty, und scherzte mit Fluppe in der Hand, dass sie vielleicht einen Fußballer kriegen. Oh man, es tut mir leid, ich hätte kotzen können. Vielleicht hat das Baby ja auch die besten Anlagen zum guten Sportler, aber durch die Qualmerei wird alles zunichte gemacht. Ich finde das so unfair für das Baby! Eine Freundin war auch da mit ihrer 15 Monate alten Tochter....

´Teil II

Die Tochter hat gerade eine 4 wöchige Kur bekommen, weil sie seit 4 Monaten die Bronchen zu hat und kaum Luft bekommt. Sie war schon zweimal im KKH wegen einer Lungenentzündung und die Mutter sagte mit Kind auf dem Schoß und Ziggi im Mund: "Ich bin absolut ratlos. Da kann man ja machen was man will, ich hoffe, die Kur bringt etwas" Tut mir leid! Ich habe dann die Party geschmissen, weil ich das alles nicht mehr ertragen konnte. Bin echt fuchtig geworden. War zwar nicht höflich, aber es musste einfach raus. Und dann bin ich mit meinem Bauch und hoch erhobenen Hautes abgedampft! Ich drücke Dir die Daumen, dass Du es schaffst und Deinem Baby die besten Voraussetzungen mitgibst. Und mir drücke ich die Daumen, dass ich nie, nie wieder mit dieser beschissenen Sucht anfange! Ich habe vor einiger Zeit "Endlich NIchtraucher" gelesen. Damals half es mir nicht, aber jetzt denke ich noch oft an die Sachen die drin standen. Hol Dir das mal. Und ansonsten kann ich mich nur meinen Vorrednern nur anschließen. Hoffe Du verstehst den Vergleich mit dem Sportler. Mir ist es egal, ob mein Kind sportlich wird oder nicht, hauptsache, es wird gesund. Und den Beitrag, den ich dazu leisten kann, den will ich leisten. Außerdem hatte mein kleiner Bruder als Säugling schon Krupp-Husten (meine Ma hat nicht geraucht) Er war mehr im KKH als zuhause. Es war fürchterlich! Bei solchen Erlebnissen, fällt es einem immer noch einfacher aufzuhören. Ich drück Dir ganz fest die Daumen!!! LG Kati
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