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nochmal: Dammassage: wie und ab wann?

Huhu,
irgendwann wurde das Thema hier zwar schon behandelt, aber wegen Scxhwangerschafts-Alzheimer ist mir das meiste wieder entfallen.
Wäre dankbar für eine Einführung in das Geheimnis der Dammassage und einen Tipp für den richtigen Zeitpunkt.
Liebe Grüße
bernale
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Re: nochmal: Dammassage: wie und ab wann?

Hi,
ab der 34 SSW...ich probiere es jetzt seit ein paar Tagen und habe echt Probleme, da mir staendig der Bauch im Weg ist. Halbwegs funktionieren tut es "von hinten" - also mit zwei Fingern (eingeoelt mit Weizenkeimoel)in die Scheide (1-2 cm) und zum After hin ziehen und dann halten (ca 1 Min). Ob das nun genau so richtig ist....mh...Habe mir sonst noch Calendula (Ringelblumenoel)in der Apotheke besorgt und tropfe dies auf Wattepads und lege die fuer eine halbe Stunde fest auf den Damm - soll den Damm geschmeidig machen...wie auch das Weizenkeimoel, dass ich noch regelmaessig in den Damm einmassiere.
Bin ja mal gespannt, ob das alles so hilft...
Gruss
Katja
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Re: nochmal: Dammassage: wie und ab wann?

ich mach das auch seit ein paar tagen und finde es doof! hilft das wirklich? tut weh und ist umständlich...gewöhnt man sich da dran?
schnee
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Re: nochmal: Dammassage: wie und ab wann?

Ab der 34.SSW soll man anfangen, ich selber habe jetzt gerade in der 33.SSW angefangen und zwar mit dem Damm-Massageöl von Ingeborg Stadelmann ("Die Hebammensprechstunde"). Das Öl (Johanniskrautöl, Rose, Muskatellersalbei, Weizenkeimöl, Nachtkerzenöl) habe ich über meine Hebamme bezogen, man kann es aber auch direkt bei dieser Bahnhof-Apotheke in Kempten bestellen.
Zur Massage setze ich mich im Bad auf den Boden (auf ein Handtuch), lehne mich mit dem Rücken an der Badewanne an, rutsche etwas hinunter, winkle die Beine an und komme dann so noch ganz gut an den Damm ran. Massiere dann den Damm jeweils mit Daumen und Zeigefingern, indem ich die die Dammhaut zwischen Daumen und Zeigefinger nehme (Daumen also etwas in der Scheide drin) und die Haut damit massiere, dehne, ziehe....
Hoffe, dass isd das so richtig mache und natürlich dass ich damit einen Schnitt/Riß verneiden kann...
LG Mel.
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