Hallo Michaela,
doch, doch, das müssen wir irgendwie durchhalten ;o) Dafür gibt's für die ganzen Beschwerden und Zipperlein nachher doch das schönste Geschenk aller Zeiten *freu*! Ich bin zwar ab morgen erst in der 19. SSW, weiß aber genau, was Du meinst. Manchmal denke ich, ich wäre 90! Hast Du Dir schon eine Hebamme gesucht? Ich habe nächste Woche meinen ersten Termin und schreibe mir gerade alles auf, was mich quält. Sicher kann sie schon einiges helfen! Wegen den Rückenschmerzen solltest Du versuchen, möglichst wenig zu sitzen und zu stehen, gehen und auf dem Rücken liegen (am besten mit im 90-Grad-Winkel hochgelegten Beinen) sind gut und entspannen die Wirbelsäulenmuskulatur. Vielleicht kann Dein Partner Dich auch sanft massieren (dabei solltest Du am besten auf allen Vieren "stehen" und ein Hohlkreuz vermeiden), das tut besonders gut, wenn das Massageöl etwas angewärmt wurde *schnurr*. Ansonsten gibt es auch klasse Krankengymnastik dagegen (Dein FA kann Dir ein Rezept dafür ausstellen) Oder auch eine nicht zu heiße Badewanne oder ein schöner warmer Duschstrahl auf dem Rücken... Oder Akupunktur... Oder eine Wärmflasche...
Auf alle Fälle gute Besserung! Gemeinsam ist alles nur noch halb so schlimm, man muß auch mal jammern können :o)
Liebe Grüße, Meike

Hallo Michaela,
bin ich froh, daß es anderen auch noch so geht. Ich bin auch schon seit Wochen am Jammern wegen meinem armen geplagten Kreuz...Mein FA schreibt mich nicht krank, weil er meint "ja das hätten fast alle" und er könne ja nicht alle seine Schwangeren krank schreiben, da würde er Ärger mit den Kassen bekommen. Jetzt hatte ich mich von meinem Hausarzt krank schreiben lassen, das war aber nun auch nur die letzte Woche. Ich bin im Verkauf und soll immer schön "kundenfreundlich" sein, aber mit dem ständigen Zwicken und Zwacken schieb ich eigentlich ständig einen Hals. Ich bin sooooo froh, wenn endlich mein Urlaub und Mutterschutz beginnt. Ich komm mir langsam schon wie ne Memme vor, weil mir jeder sagt, jaaa, da müsse man durch, das ist halt so in der Schwangerschaft. Also ich warte schon seit 25 Wochen auf diese "schönste Zeit"...ich bin nur ständig müde mit ständigem Zwicken und Zwacken, suuuuuper !!! Trotzdem freu ich mich natürlich riiiießig auf das Kind und tröste mich immer: "Ich weis ja wo es her kommt, und daß das auch wieder aufhört".....
Mitfühlende Grüsse Anja