Wie trainiert ihr euern bauch?

Hi"
ich trainier jetzt schon seid einem jahr und mein bauch wird und wird net weniger.
er hängt immer noch wenn ich gebückt bin und ist ziemlich weich
hat jemand ne übungsseite für mich?
danke

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Bisherige Antworten

im Moment: garnicht (o:

Hi,
also mein Bäuchlein ist noch im tolerierbaren Bereich, zumindestens nach meinen Geschmack. Wobei ich allerdings sagen muß: Hüfthosen trage ich diese Saison nicht.
Ich weiß auch nicht ob es sehr viel bringt im Moment, angeblich braucht es zur Rückbildung genauso lange wie die Schwangerschaft gedauert hat sprich 9 Monate. Vorher sollte man vielleicht nicht zu optimistisch an die Sache herangehen. Vielleicht ein Spruch um sich selbst zu beruhigen? Wer weiß...
grüße
eugene

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ich schon wieder.....

...jetzt bin ich doch glatt ins falsche Jahr gehopst :oD.
ich schleiche mich mal wieder zu den 2002er Müttern.
wohl etwas übermüdet,
eugene

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Re: Wie trainiert ihr euern bauch?

hi nadine,
lass den kopf nicht hängen, mir geht es nicht anders und bei mir zumindest geht er auch nicht wieder weg, da lt. meiner FÄ das Bindegewebe so weit gedehnt wurde, dass es sich nicht mehr komplett zurückbilden kann. na ja, meinen mann stört`s gott sei dank nicht nur mich.
ich nehms mit gelassenheit, schließlich habe ich einen gesunden 16 monate alten sohn und das ist es doch was zählt.
tschüss mandy

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Re: Wie trainiert ihr euern bauch?

Hi, mir gehts genauso. Mein Bindegewebe ist total überdehnt u. gerissen, ich habe auch so einen Schwabelbauch der nicht weggeht. Meinen Mann störts auch nicht weiter, aber mich, ich denke schon mit Grauen an den Strandurlaub im Sommer.
LG Andrea u. Chiara *23.12.2001

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