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Wie schlaft Ihr eigentlich??

Hi Ihr Lieben, in dem Bich, das ich gerade lese, steht, Frau sollte ab dem 8. Monat nicht mehr auf dem Rücken schlafen, da dann die Gebärmutter auf irgendeine Hauptschlagader drückt (ich weiß grad den Fachbegriff nicht...) und das angeblich gefährlich ist, weil das zu einer Ohnmacht führen kann. Am besten soll man sich auf die Seite legen, und am besten auf die linke, weil die Ader etwas mehr rechts verläuft. Auf der rechten Seite soll man nur liegen, wenn man Atembeschwerden hat. Na, toll!
Ich hab früher, solange es noch ging, nur auf dem Bauch geschlafen. Mittlerweile hab ich mich grade so an die Rückenlage gewöhnt, aber auf er linke Seite kann ich partout nicht einschlafen.
Wie macht Ihr das denn?
Grüße von Caro
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Re: Wie schlaft Ihr eigentlich??

Hallo Caro,
im Expertenforum hat Fr. Dr. Wirth (glaub ich) mal geschrieben, daß man sich schon von selbst anders hinlegt, wenn diese Hohlvene ("Vena Cava") durch die Rückenlage beeinträchtigt wird. Meine Hebamme hat mir das auch so erklärt. Was das bevorzugte Liegen auf der rechten und der linken Seite anbelangt, meinte sie (meine Hebamme), daß es grad egal wär und ich mir die Seite aussuchen solle, die mir am besten gefalle. So halte ich's nun auch. An mir selber merke ich nur, daß Rückenlage so langsam immer unbequemer wird - und ich hänge in Seitenlage so halb über's Stillkissen drapiert auf der Matratze... *schnauf* Hauptsache, es ist bequem und Du liegst nicht nur schnurgerade auf dem Rücken. Angenehmes Schlummern und liebe Grüße wünscht Dir Meike (24. SSW)
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Re: Wie schlaft Ihr eigentlich??

Hallo Nada!!
Ja da hast du ganz recht. Ich kann in der Rückenlage nicht mehr schlafen, denn da bekomm ich nicht so viel Luft. Hab eine eigene Technik entwickelt. Lege mich auf die Seite, schiebe eine Polster unter meinen Bauch, einen zwischen die Knie, und einen unter meinen Kopf. Dann decke ich mich noch ein bissi zu, und schon kann ich prima schlafen. Bin jetzt in der 29.SSW und hab noch jede Nacht sehr gut geschlafen!
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gar nicht

hab jetzt seit 8 Nchten kein Auge mehr zu bekommen, krieche so langsam auf dem Zahnfleisch. Das hängt aber nicht nur mit der Stellung sondern auch mit der Hitze zusammen. Und wenn mir mal nicht warm ist, dann ist mir kalt, oder ich muß aufs Klo, oder ich habe Hunger, oder die Katze beißt mir in den Fuß, oder.....
Ich hoffe, das ich bald mal wieder so richtig schlafen kann...
Müde Grüße, Danie
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Besch...

um ehrlich zu sein. Überall drückt's und kneifts. Nur mit lauter Kissen geht es. Aber damit schwitze ich dann bei dem Wetter total.
Beim Sitzen ist es übrigens ähnlich. *uff*
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Re: Wie schlaft Ihr eigentlich??

Wenn die Rückenlage nichts für DIch ist, merkst Du das wohl selbst. Ich merke jetzt seit einer Woche, daß ich weniger Luft bekomme auf dem Rücken. Ansonsten schlafe ich sehr gut, ohne Stützkissen (trotz 33. SSW) und mit einer dünnen Decke und offenen Fenstern ist es sogar in KA auszuhalten.
Euch andern alle gute ruhige Nächte!
LG, Lene
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auch besch...

Hi Caro,
also ich schlaf zur Zeit auch supermies. Kann abends nicht einschlafen, weil Würmchen Turnübungen macht und ich das so aufregend finde (20. SSW), nachts werde ich schwitzend und durstig wach oder muss auf's Klo und kann dann stundenlang nicht einschlafen. Zur Zeit hat mein Mann auch noch Nachtschicht, und wenn er dann um 5 Uhr die Tür aufschließt, bin ich meist auch hellwach - und um 6.45 geht dann der Wecker arrghhh. Und langsam fühlt sich mein Bauch auch so schwer an als hätte ich Dachziegel drin - weiss gar nicht wie ich liegen soll. Naja bin wohl nicht die einzige mit dem Problem. Lasst uns den Regenschauer-und-5 -Grad-Abkühlungstanz erfinden! LG scully
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Re: geht grad so

Hi,
schlafe zur Zeit immer auf der linken Seite ein, und wälze
mich die Nacht über immer von links nach rechts und wieder
zurück. Allerdings wache ich jedesmal auf wenn wieder eine
Drehung fällig wird, und muß meinen Bauch stützen *ächz*,
sonst fängt das Baby heftig an zu strampeln. Ich lege mir
übrigens bequemlichkeitshalber nur ein Kissen zwischen die
Beine, nichts unter den BAuch, und schlafe auch nicht
erhöht. Außerdem muß ich mittlerweile 2-3x nachts auf die
Toilette und habe zudem noch ständig einen wahnsinnigen
Durst! Durchschlafen ist also nicht mehr. ;-) Bin jetzt
übrigens in der 30 SSW.
JS
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Re: geht grad so

Hi,
ich war zum Schluss bei im Schnitt 6* aufstehen pro Nacht und ärgerte mich jedesmal darüber, das ich für ein Schnapsgläschen bis maximal 0,1 Liter (*) über den Flur hirschte, als wär ich den ganzen Tag nicht auf dem Topf gewesen ... *stöhn*
C.
(*) Ja - ich hab das mal "ausgelitert" ...
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Re: Wie schlaft Ihr eigentlich??

Puh, da scheine ich ja echt Glück zu haben. Ich bin in der 30. SSW und schlafe fast immer gut (und die Ausnahmen gab es auch vor der Schwangerschaft). Ich war immer ein Seitenschläfer und mußte mich nicht umstellen. Stillkissen habe ich nicht und brauch ich auch nicht. Nur warm ist es so langsam in der 4. Etage. Ne Zeitlang mußte ich immer nachts aufs Klo. Das ist aber schon seit einer Woche nicht mehr so. Wer dachte schon , daß das noch besser wird.
Denkt alle dran, so gut wie in der Schwangerschaft können wir lange nicht merh schlafen, wenn die Würmchen mal da sind
Gute Nacht
Susanne
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Re: Wie schlaft Ihr eigentlich??

Hallo Caro,
meine Zwillinge drücken mir jetzt schon diese Ader ab (24.SSW). Beim Schlafen habe ich keine Probleme, da ich immer schon auf der Seite schlafe. Aber ich glaube, du brauchst dir trotzdem keine Sorgen machen. Es ist nicht so, daß das Kind dir die Ader abdrückt und du in Ohnmacht fällst. Mir wird erst mal ganz heiß und dann wird mir übel (15min). Spätestens da würde ich wach werden. In Ohnmacht gefallen bin ich noch nicht, man versucht dann ja eine andere Stellung zu finden und schon wird es wieder besser. (Mir ist es das erste mal bei der Ultraschalluntersuchung passiert, ich durfte mich dann auf die Seite legen, während meine FÄ die letzten Messungen gemacht hat.) Nur etwas schwindelig wird mir , wenn ich dann aufstehe. Die Tage haben mir meine Beiden diese Ader sogar im Sitzen abgedrückt, da ich meist wegen dem Bauch etwas nach hinten gelehnt sitze.
Viele Grüße Yvonne
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Re: Wie schlaft Ihr eigentlich??

Hallo! Ich liege immer noch immer auf dem Bauch. Keiner kann verstehen warum. Okay soviel Bauch habe ich noch nicht, weil sich bei mir alles auf den Hüften verteilt. Wenn ich auf dem Rücken liege, bekomme ich ganz dolle Rückenschmerzen und dem Kleinen gefällt es auch irgendwie nicht. Auf dem Bauch schlafen werde ich noch so lange, wie es geht.
LG Doreen
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