Wadenkrämpfe

Leider ereilen mich nachts immer wieder mal diese blöden Wadenkrämpfe.
Ist das eigentlich immer ein Zeichen von Mangelzuständen?
(Ich nehme schon 2x tägl. Magnesium.)
Muß ich da jetzt unbedingt was unternehmen (z.B. Dosis erhöhen) oder ist das nicht so dramatisch?
Anja (30. SSW)

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Re: Wadenkrämpfe

Die Wadenkrämpfe werden zum Schluß der SS häufiger. Nachts ist das natürlich schon unangenehm... Bis einschließlich 36.SSW könntest du Magnesium nehmen, dann halten die sich eigentlich in Grenzen. Keinesfalls länger, weil das Magnesium auch die Wehen verhindert. Ich hatte täglich 360mg Magnesium verteilt auf 3x täglich.
LG Callina

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