Schlafstörungen,was hilft???????

Hallo seit einer Woche kann ich nicht mehr schlafen, habe alles mögliche ausprobiert, Milch, Lavendel, warmes Bad,
Entspannungsmusik etc. da das ganze aber jetzt so lange dauert, bin ich tagsüber gerädert, kann aber trotzdem nicht schlafen ( leider auch nicht tagsüber).
Ursache: Ich mache mir zuviele Gedanken und Sorgen, aber vielleicht hat ja doch jemand etwas gefunden was hilft.
Anna

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mal wieder Teerezept:

Das hat mein Arzt mir vorgeschlagen. Kann man sich in der Apotheke mischen lassen:
2 Teile Johanniskraut
2 Teile Schafgarbenkraut
1 Teil Hopfenzapfen
Vor dem Schlafen gehen eine Tasse trinken, dann kann man besser einschlafen und durchschlafen. Ist ein Beruhigungstee.
LG Callina

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Re: loooooooooooooool 2 Bäuche...1 Gedanke :-)

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Re: Das wüsste ich auch gerne...

liebe Anna *seufz*...
Vielleicht hilft dir ja der *Schlaftee*...:
2 Teile Johanniskraut
2 Teile Schafgarbenkraut
1 Teil Hopfenzapfen
Ist nur eklig bitter, also müsste Zucker oder Honig mit hinein.
Lieber Gruß
Micha

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