Schlaflosigkeit!!!

Ich kann schon seit einiger Zeit nicht mehr besonders gut schlafen! Ständig muß ich zur Toilette, dazwischen habe ich nur sporadisch geschlafen.
Aber seit ein paar Nächten ist es wirklich schlimm! Ich hab das Gefühl, ich schlaf überhaupt nicht mehr!!! Ich liege nur wach im Bett, wälze mich rum. Furchtbar!
Wer hat denn vielleicht einen Tip für mich, was man dagegen machen kann???
Anja (36. SSW)

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Bis Du noch da?

Also ich nehme immer ein Bad und trinke heissen kakao. Wenn meine kleine unruhig ist dann lege ich ihr die Spieluhr auf den Bauch.
Wenn das nicht hilft, dann stehe ich auf. Ich waelze mich nicht hin und her. Gehe dann wieder schlafen wenn ich muede bin.
Versuche was zu lesen oder schoene beruhige musik ( ich habe hier extra ne cd zum beruhigung heisst "mozard fuer werdenen muttis" ist nicht mein fall aber es bruhigt echt).
LG Karo

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Bis Du noch da?

Danke für Deinen Rat! Einen Versuch ist es wert.
Mein Kleiner ist zum Glück ruhig. Aber wenn er rumtobt, hilft auch die Spieluhr nichts!
Du hast schon recht, rumwälzen bringt überhaupt nichts! Ich werde gleich nochmal einen Vesuch starten, vielleicht habe ich ja Erfolg!
Ich versuche immer, es positiv zu sehen - als Training für die Zeit hinterher ..... :o)
Liebe Grüße
Anja

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: Bis Du noch da?

Anja,
so sehe ich es auch. Ich denke, dass es ein trainig fuer uns schwangere ist, jede nacht aufzustehen , egal aus welchen grund.
Naja, ich wuensche Dir noch eine schoen Nacht und dass es klappt
LG Karo
P.s Du bist ja nur ein Tag weiter wie ich.......habe in deinem Profil gesehen

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Vorderwandplazenta: Das bedeutet sie für...
Welchen Einfluss hat eine Plazenta im vorderen Bereich der Gebärmutter und können durch sie Komplikationen entstehen? → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen