Hallo! Ich esse gerne Vollkornbrot mit Tomate und Mozzarella (mit Basilikum), kann man auch überbacken und ein bisschen Knoblauch dran machen. Schmeckt super lecker und ist gesund! LG Janet, die seit Montag auf Süßes verzichtet und auch endlich die letzten Kilos schaffen will :-)

Hallo Nicky,
ich kann Nudel- und Reissalate in allen Variationen wärmstens empfehlen. Von Kohlenhydraten wird man nämlich nicht dick(er), nur von Fett. Als Salatöl nehme ich dann möglichst wenig Olivenöl (das setzt der Körper nicht so an und ist gleichzeitig saumäßig gesund). Diese Salate machen auch richtig satt.
Ich gebe allerdings zu, daß ich in den vergangenen Wochen und Monaten ein paar Mal den Anfang gemacht habe, es aber jedesmal nicht durchgehalten habe, weil ich ein doch ETWAS anspruchsvollens/aufmerksamkeitsforderndes Kind habe. Während er wach ist, habe ich kaum Gelegenheit nach mir zu schauen, und wenn er endlich mal schläft will ich auch nicht so lange in der Küche stehen. Also habe ich halt wieder die heißgeliebten Fertig-Bratkartoffeln in die Pfanne geworfen oder sonstwas kalorienhaltiges geschlemmt. Ganz zu schweigen von der VIELEN schokolade! Naja, und weil ich mich gerade auch einfach nicht mehr sehen kann in meinen Hosen Marke "Dreimannzelt", habe ich vor ein paar Tagen eine Herbalife-Diät angefangen. Zwei Mahlzeiten durch Milchshake ersetzen (der erstaunlicherweise auch noch schmeckt) und ein paar "Preßlinge" mit gesundem Zeug schlucken und schon kann ich mich wieder um Junior kümmern. Allerdings keine ganz billige Variante. Aber vielleicht hilft mir dann ja schon der Geiz dabei, dranzubleiben *hoff*.
LG Gudrun