Hallo zusammen!
Seit zwei Wochen lese ich hier eifrig mit,dadurch wurden mir schon viele Fragen von selbst beantwortet.Ist echt eine tolle Sache!Jetzt habe ich seit ein paar Tagen so ein Pieksen in der rechten Pobacke, eben war ich beim FA und er sagte,das sei der Ischias-Nerv!Das würde wahrscheinlich auch immer schlimmer, je dicker der Bauch würde.Herrlich!Im Moment tut mir jede Bewegung des rechten Beins weh... Kennt das jemanD?? Was kann man denn da machen?
Viele liebe Grüße, Meike (24.Woche)
Ischias?!?
Bisherige Antworten
Re: Ischias?!?
HI Meike,
hatte bzw. habe auch manchmal noch Beschwerden mit dem I-Nerv. Da kann man nicht soviel machen, dass ist wohl manchmal so während der Schwangerschaft. Um den Schmerz etwas zu lindern gehe ich 1x in der Woche zur Massage und das hilft ungemein (mir jedenfalls) !! Frage mal deinen Hausarzt ob er dir ein paar Massagen auf Rezept verschreibt.
Gruß Jenny (26SSW)
hatte bzw. habe auch manchmal noch Beschwerden mit dem I-Nerv. Da kann man nicht soviel machen, dass ist wohl manchmal so während der Schwangerschaft. Um den Schmerz etwas zu lindern gehe ich 1x in der Woche zur Massage und das hilft ungemein (mir jedenfalls) !! Frage mal deinen Hausarzt ob er dir ein paar Massagen auf Rezept verschreibt.
Gruß Jenny (26SSW)
Re: Ischias?!?
Hi Meike,
hab ich auch und auch schon von vielen anderen gelesen. Kannste nicht viel machen, ich hab Magnesium bekommen, weil das insgesamt zur Lockerung beiträgt. Positiv ist aber, dass die Ischiasschmerzen bei mir nur ab und zu da sind, also oft tageweise weg, wahrscheinlich je nachdem welche Lage das Kind gerade einzunehmen gedenkt - muss also nicht bleiben oder schlimmer werden.
Babs
hab ich auch und auch schon von vielen anderen gelesen. Kannste nicht viel machen, ich hab Magnesium bekommen, weil das insgesamt zur Lockerung beiträgt. Positiv ist aber, dass die Ischiasschmerzen bei mir nur ab und zu da sind, also oft tageweise weg, wahrscheinlich je nachdem welche Lage das Kind gerade einzunehmen gedenkt - muss also nicht bleiben oder schlimmer werden.
Babs
Re: Ischias?!?
Naja, dann hab ich ja noch Hoffnung, manchmal krieg ich nämlich richtig Panik, weil ich dann so nen heftigen Stich abbekomme, daß ich ein paar Sekunden nur dumm da stehen kann...da kommt man sich,gerade im Büro, ziemlich komisch vor!
Re: Ischias?!?
Hi, ich habe schon lange mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Was Du machen kannst (lockert die Muskeln etwas) ist eine Massage mit einem Tennisball. Entweder dein Mann/eine Freundin rollt mit einem Tennisball über die Pomuskeln, oder wenn keiner zur Hilfe da ist, mit dem Rücken an die Wand stellen, Ball zwischen Po und Wand, und dan hoch und runter rollen, von links nach rechts, im Kreis..... Viel Spaß, Danie
Re: Ischias?!?
Hallo Meike,
ich war beim Orthopäden und hab mir Krankengymnastik verschreiben lassen. Die Übungen helfen schon ein bißchen! Bei mir war es nicht der Ischias-Nerv, sondern ein ISG-Blockade. Die Beschwerden sind aber sehr ähnlich.
ich war beim Orthopäden und hab mir Krankengymnastik verschreiben lassen. Die Übungen helfen schon ein bißchen! Bei mir war es nicht der Ischias-Nerv, sondern ein ISG-Blockade. Die Beschwerden sind aber sehr ähnlich.
Re: Ischias?!?
Ich leide seit 3 Wochen und es wird und wird nicht besser. Bei mir ist es auch die rechte Pobacke und wenn ich mich bewege zieht der Schmerz bis ins rechte Bein. LG Sabine (25.SSW)
Re: Ischias?!?
Bei mir ist es auch immer die rechte Pobacke ;-)) können wir ja einen Klub aufmachen *lach*, habe es aber nur ab und zu. Naja, man weiss ja, wofür man "leidet" :-))
LG Doreen
LG Doreen
Re: Ischias?!?
Komisch, oder?Immer nur rechts?..naja, tut aber gut zu hören,daß man nicht alleine leidet...wir sind manchmal wirklich GANZ arme Mäuse...hach...;-)) LG Meike
Re: Ischias?!?
Ich bin am Donnerstag bei meiner FA. Mal schaun was die mir dazu erzählen wird. Wenn sie mir ein Wundermittel nennen kann informiere ich euch ;-). LG Sabine
Re: Ischias?!?
Hallo Meike,
nicht nur daß wir den selben Namen haben - wir können uns auch schmerztechnisch die Hand geben ;o)
Was mir super geholfen hat (und es ging wirklich gar nichts mehr) ist Akupunktur. Ich habe eine Hebamme, die das im Rahmen der kostenlosen Schwangerenbetreuung macht und es wirkt wahre Wunder! Noch letzte Woche konnte ich mich gar nicht mehr bewegen und jetzt bin ich praktisch schmerzfrei.
Ansonsten sind erlaubt: Krankengymnastik, Rotlichtbestrahlung, warmes Bad, Massagen. Bei langem Sitzen (was ja im Büro nicht ausbleibt), kannst Du Dir aus dem Sanitätshaus einen Gymnastikball holen, auf dem Du zeitweilig sitzt. Im Wechsel mit den starren Bürostühlen eine echte Wohltat, weil man dadurch die Muskulatur mobilisiert. Zur Entspannung zu Hause hilft ist die "Stufenlagerung": Lege Dich auf den Rücken und lege die Beine im 90-Grad-Winkel auf dem Bett, Sofa, einem Stuhl o.ä. ab und bleibe so eine viertel bis halbe Stunde liegen.
Ansonsten kann Dir die Leidens- und Namensgenossin nur gute Besserung wünschen :o)
Liebe Grüße, Meike (22. SSW)
nicht nur daß wir den selben Namen haben - wir können uns auch schmerztechnisch die Hand geben ;o)
Was mir super geholfen hat (und es ging wirklich gar nichts mehr) ist Akupunktur. Ich habe eine Hebamme, die das im Rahmen der kostenlosen Schwangerenbetreuung macht und es wirkt wahre Wunder! Noch letzte Woche konnte ich mich gar nicht mehr bewegen und jetzt bin ich praktisch schmerzfrei.
Ansonsten sind erlaubt: Krankengymnastik, Rotlichtbestrahlung, warmes Bad, Massagen. Bei langem Sitzen (was ja im Büro nicht ausbleibt), kannst Du Dir aus dem Sanitätshaus einen Gymnastikball holen, auf dem Du zeitweilig sitzt. Im Wechsel mit den starren Bürostühlen eine echte Wohltat, weil man dadurch die Muskulatur mobilisiert. Zur Entspannung zu Hause hilft ist die "Stufenlagerung": Lege Dich auf den Rücken und lege die Beine im 90-Grad-Winkel auf dem Bett, Sofa, einem Stuhl o.ä. ab und bleibe so eine viertel bis halbe Stunde liegen.
Ansonsten kann Dir die Leidens- und Namensgenossin nur gute Besserung wünschen :o)
Liebe Grüße, Meike (22. SSW)
Re: Ischias?!?
UUUUPS?!!? Hallo Meike,jetzt hab ich Dir eine ellenlange mail geschrieben und weiß nicht, wo sie gelandet ist!!Oh Gott, ist wohl nicht mein Tag heute!Peinlich!(Hab auf Deinen Namen geklickt...)LG Meike
Re: Ischias - Wundermittel - Tip meiner Hebamme
Hi,
ich leide auch seit 3 Wochen unter heftigen Ischiasbeschwerden. Allerdings sind die links! ;-) Auf dem Flur in der Firma gucken die Kollegen schon ganz komisch wenn ich plötzlich wieder mit einem lauten "Aua" vor mich her hinke.
Heue morgen hatte ich nun einen Termin beim FA und es war auch eine Hebamme mit dabei. Die gab mir folgendes Rezept welches bei Ischiasbeschwerden helfen soll:
PS Zu bestellen bei: Bahnhofapotheke, Kempten, Tel. 0831/5226611, Fax 0831/5226626 (haben alles schon fertig da von dem Ingeborg Stadelmann-Buch!)
Ischias:
Einmassieren oder als warme Auflage:
Öl: Mandarine 5 Tropfen, Jasmin 2 Tropfen, Rosmarin 1 Tropfen, Wacholderbeere 1 Tropfen, Nachtkerzenöl, Calendulaöl (=mit gleichen Teilen Nachtkerzen- und Calendulaöl mischen lassen).
Ich werde es jedenfalls testen!
JS
ich leide auch seit 3 Wochen unter heftigen Ischiasbeschwerden. Allerdings sind die links! ;-) Auf dem Flur in der Firma gucken die Kollegen schon ganz komisch wenn ich plötzlich wieder mit einem lauten "Aua" vor mich her hinke.
Heue morgen hatte ich nun einen Termin beim FA und es war auch eine Hebamme mit dabei. Die gab mir folgendes Rezept welches bei Ischiasbeschwerden helfen soll:
PS Zu bestellen bei: Bahnhofapotheke, Kempten, Tel. 0831/5226611, Fax 0831/5226626 (haben alles schon fertig da von dem Ingeborg Stadelmann-Buch!)
Ischias:
Einmassieren oder als warme Auflage:
Öl: Mandarine 5 Tropfen, Jasmin 2 Tropfen, Rosmarin 1 Tropfen, Wacholderbeere 1 Tropfen, Nachtkerzenöl, Calendulaöl (=mit gleichen Teilen Nachtkerzen- und Calendulaöl mischen lassen).
Ich werde es jedenfalls testen!
JS
nochn wundermittel - katze
hört sich blöde an und kann auch nicht jeder machen, hilft aber gut.
falls ihr eine katze habt, laßt sie euch vom partner hinten auf dem rücken ziemlich weit unten plazieren, sofern sie sitzenbleibt.
hilft irre gut, macht eine tolle wärme.
falls ihr eine katze habt, laßt sie euch vom partner hinten auf dem rücken ziemlich weit unten plazieren, sofern sie sitzenbleibt.
hilft irre gut, macht eine tolle wärme.
Re: nochn wundermittel - katze
au ja, ich hab' drei Katzen, das ist doch eine großflächige Therapie!!!! Vielleicht kann ich ja einen der drei Schurken zu etwas Milchtritt-Massage überreden ;o)))))?
Probiere ich doch gleich mal aus, wenn die Schmerzen doch zurückkommen sollten *klopfaufholz*
Liebe Grüße, Meike
Probiere ich doch gleich mal aus, wenn die Schmerzen doch zurückkommen sollten *klopfaufholz*
Liebe Grüße, Meike
milchtritt-tipp
meine katze macht ihre lustigen knettritte wenn sie ihre kuscheldecke betritt.
das ist so eine flauschige fernsehdecke, die eigentlich ich geschenkt bekommen habe.
wer weiß, die mal über den brustkorb legen und die katze macht los wie sau..???
*totlach*
das ist so eine flauschige fernsehdecke, die eigentlich ich geschenkt bekommen habe.
wer weiß, die mal über den brustkorb legen und die katze macht los wie sau..???
*totlach*
Gute Idee! *lachschlapp* o.T.
Re: Ischias?!?
Hallo Meike,
Deine mail ist in meinem Mailaccount aufgelaufen, hat doch alles super geklappt :o)
Wünsche Dir auch alles Gute für die restliche SS!
Liebe Grüße, Meike
Deine mail ist in meinem Mailaccount aufgelaufen, hat doch alles super geklappt :o)
Wünsche Dir auch alles Gute für die restliche SS!
Liebe Grüße, Meike
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