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Hat jemand mit EPI-NO trainiert?

Liebe Mitschwangere,
ich habe mich mal bei Euch eingeschlichen. Hat jemand von Euch (positive) Erfahrung mit dem EPI-NO gemacht?
Viele Grüße und alles Gute für die bevorstehende Geburt
Kathrin (15. SSW - oh, noch so lange hin)
Bisherige Antworten

Re: Hat jemand mit EPI-NO trainiert?

Nö, unsere Vorbereitungshebamme hat auch davon abgeraten. Schlimmstenfalls könnte es zu Dammrissen beim üben kommen. Sie empfiehlt lieber Dammmassage.
LG Angie 33. ssw
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