Huhuuu Rosanna :-)))
alsoooo gg...
bei meiner erste SS cremte und ölte ich meine Brustwarzen immer so richtig schön ein und sie wurden sooooo schön zart. Wollte mir damit etwas besonders gutes tun. So dachte ich jedenfalls ;-). Flötepiepen, war genau verkehrt wie sich dann während des Stillens herausstellte. Durch meine Pflegemaßnahmen wurden sie zu empfindlich und es tat teilweise höllisch weh :-(. Bei der zweiten SS ließ ich all das sein, brauste meine Brüste immer mit kaltem Wasser ab und rubbelte die Brustwarzen fröhlich mit dem Frotteehandtuch. Und siehe da, nichts tat während der Stillzeit weh :-))). Zu Mami's Nabelpflege, ähm zu meiner gg: Das Phänomen rissig werden habe ich bei der jetzigen SS auch und hier helfen mir sehr gut eine fetthaltige Hautmilch und einölen. Übelkeit und Ekel vor diversen Speisen und Gerüchen, jepp, kann ich auch mithalten. Da hilft wohl nur eines ... so gut es geht die Auslöser (ver-) meiden :-(. Hmmmm...du mutierst also zur *Ökotante* fg und deinem Mann gefällt dies nicht? Wenn ich ehrlich bin, von hinten sehen die Latzhosen auch oftmals zum quieken aus :-))) ... so ein wenig Kartoffelsack Styling. Aber bequem sind sie, stimmt :-))). Sag mal, hat dein Mann *Bauch* ? Wenn nicht, solltest du dir vielleicht mal eine klitzekleine Gemeinheit überlegen und ein ausrangiertes Kopfkissen mit genau so viel Sand füllen, wie du bislang zugenommen hast. Dies befestigst du ihm vor seinem Bauch und bittest ihn, mal nur einen Tag ...

...damit durchzuhalten. Und dann schauste mal, wie er danach denkt ;-)))
Mit ganz lieben Grüßen
Micha (die letzteres auch noch vor hat gggg)

Hallo Rosanna,
für den Nabel kannst Du Öl nehmen (schön sind die von Weleda) oder auch Bepanthen Salbe, das hilft mir immer super! Zum Thema Massage bei Rückenschmerzen: entweder kannst Du Dich im "Vierfüsslerstand" (also auf allen vieren) vor's Bett, einen Stuhl oder sonstiges hocken, wobei Dein Schatz dann hinter Dir sitzt und Dich massiert *schnurr* oder (für ihn aber unbequemer weil anstrengender): Du setzt Dich verkehrt herum auf einen Stuhl (Lehne zum Gesicht) und er sitzt hinter Dir und massiert Dich. Am effektivsten ist es, wenn Du den Oberkörper mit verschränkten Armen auf der Lehne ablegst. Von auf dem Bauch liegen hat mir meine Physiotherapeutin abgeraten, es ist zu unbequem (stimmt) und zu gefährlich (weiß ich nicht, lasse es lieber nicht drauf ankommen).
Liebe Grüße, Meike (24. SSW)

Was auch hilft (mir zumindest) bei Rückenschmerzen, ist ein flaches Kissen auf den Boden, dort mit dem Rücken drauflegen und dann ganz nah an eine Wand rutschen, so dass du deine Beine an der Wand hoch aufrichten kannst :-)

Hallo Rosanna,
meine Hebamme hat mir zur Stillvorbereitung Johanniskrautöl empfohlen. Einfach die Brustwarzen damit einschmieren und mit einem weichen Bürstchen oder einem etwas härteren Waschlappen das Öl einmassieren (achtung: besser 1 Stunde vor dem Duschen, da das Öl rötlich ist und man sich schnell den BH versaut hat, das Öl mußt Du in der Apotheke abfüllen lassen 50 ml ca. 8 DM). Tut zwar am Anfang etwas weh, aber man gewöhnt sich schnell dran. Gegen die Risse im Bauchnabel würde ich Weizenkeimöl (in der Drogerie oder in der Apotheke) verwenden. Damit massiere ich den Damm damit er für die Geburt weicher und dehnbarer ist (übrigens auch auf Empfehlung meiner Hebamme).
Durch das Wetter wird mir momentan auch ganz schnell übel. Vorallem wenn ich länger stehen muss. Hab dann manchmal das Gefühl, ich stehe mir buchstäblich die Beine in den Bauch (Aua!!!).
Gruß Sandra