Hallo,
habe diese Woche versucht mit der Dammassage zu beginnen.
Ich habe zwar ne tolle Anleitung meiner
Hebamme, aber irgendwie komme ich doch nicht so richtig ran. (Ich breche mir fast den Arm dabei)
Gibt es Tipps und Tricks?
Danke
bernale
Dammassage...bei wem klappts?
Bisherige Antworten
Re: Dammassage...bei wem klappts?
Hallo Bernale,
ich hatte zu Anfang auch ziemliche Probleme mit dem "Rankommen". Habe alle möglichen Stellungen probiert, aber irgendwie war ich immer total verkrampft dabei. Und das kann ja wohl nicht Zweck der Übung sein. Auf jeden Fall habe ich jetzt meine optimale Position für die Dammmassage gefunden: auf dem Klo. Geht wunderbar. Leicht nach vorn übergebeugt und mit dem nicht-massierenden Arm auf dem Oberschenkel abgestützt. Vielleicht kommst Du damit ja auch zurecht.
LG, Sami
ich hatte zu Anfang auch ziemliche Probleme mit dem "Rankommen". Habe alle möglichen Stellungen probiert, aber irgendwie war ich immer total verkrampft dabei. Und das kann ja wohl nicht Zweck der Übung sein. Auf jeden Fall habe ich jetzt meine optimale Position für die Dammmassage gefunden: auf dem Klo. Geht wunderbar. Leicht nach vorn übergebeugt und mit dem nicht-massierenden Arm auf dem Oberschenkel abgestützt. Vielleicht kommst Du damit ja auch zurecht.
LG, Sami
Re: Ja, auf dem WC klappte es auch bei mir...
prima, nur seit gut 2 Wochen nicht mehr. Nun sind die Arme auch hierfür zu kurz geworden :-)
Lieber Gruß, Micha
Lieber Gruß, Micha
Bei mir...
... macht das mein Mann. Weil ich mir auch sämtliche Arme ausrenken würde um da hin zu kommen und dann ist es unangenehm. Er hat nur so große Hände, daß er nicht mit mehr als seinem Daumen da reinkommt *kicher* Frag doch mal deinen Schatz. Ist richtig schön entspannend nach ein wenig Übung ;-)
LG Callina
LG Callina
Re: Bei mir...
macht es auch mein Mann und es klappt sehr gut. Ist am
Anfang ein bisschen komisch aber er entwickelt sich so
langsam zum Experten!
Anfang ein bisschen komisch aber er entwickelt sich so
langsam zum Experten!
Re: Dammassage...bei wem klappts?
Tach.
Also ich hab immer ein Bein auf den Toilettendeckel oder den Badewannenrand gestellt, dann kam ich ran.
LG Peggi
Also ich hab immer ein Bein auf den Toilettendeckel oder den Badewannenrand gestellt, dann kam ich ran.
LG Peggi
Bei mir
macht das auch mein Mann, anders hätte ich keine Chancen ;-). Es ist zwar am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig, aber jetzt klappt das ganz gut. LG Sabine
Re: Dammassage...bei wem klappts?
Ich setze mich im bad auf den Boden (auf ein hHndtuch oder so), lehne mich an der Badewanne an, ziehe die Beine ein wenig an und dann klappt es hervorragend.
Mein Mann sträubt sich diese Aufgabe zu übernehmen, aber in der o.g. Stellung geht es wirklich gut.
Mel. (35.SSW)
Mein Mann sträubt sich diese Aufgabe zu übernehmen, aber in der o.g. Stellung geht es wirklich gut.
Mel. (35.SSW)
Ich habe wohl lange Arme...
Jedenfalls komme ich ohne grosse Probleme gemütlich auf dem Rücken liegend mit angezogenen Beinen an meinen Dammbereich. Ob das was ich da tue dem entspricht, was getan werden soll, keine Ahnung... Da ich aber gerade gehört habe wohl einen "Dickschädel" in mir zutragen, mache ich auf jeden Fall weiter...
LG, Alex
LG, Alex
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