VERSTOPFUNG!!!!
Herrschaftzeiten, kann mir jemand sagen, was man da tun kann, denn zu der Übelkeit komt hinzu, dass ich nicht auf die Toilette gehen kann, oder mich so anstrengen muss, dass ich Angst habe, Felix denkt ich will ihn raushaben.....nein Humor beiseite, habt Ihr das Tipps?
Danke fürs Lesen dieses etwas ekligen Themas.
LG
Lisa
mein bob heisst felix - und macht mir...
Bisherige Antworten
Re: Dieser kleine Felix...
So klein und macht schon so grosse Sorgen....tststs!
Also ich hab hier schon oft gelesen, dass man halt einfach viel trinken soll und etwas auf die Ernährung achten. Kleie, oder einfach Vollkornprodukte sind da gut. Ich hab zum Glück (noch) nicht damit zu kämpfen, drum kann ich dir auch gar nicht mehr sagen.
Gut drück, LG Angi
Also ich hab hier schon oft gelesen, dass man halt einfach viel trinken soll und etwas auf die Ernährung achten. Kleie, oder einfach Vollkornprodukte sind da gut. Ich hab zum Glück (noch) nicht damit zu kämpfen, drum kann ich dir auch gar nicht mehr sagen.
Gut drück, LG Angi
Re: Dieser kleine Felix...
Ich hab gut gelacht über Deinen Gruss am Ende.....gelacht!!!
Dann warte ich auf weitere Ratschläge!
Ciao,
Lisa
Dann warte ich auf weitere Ratschläge!
Ciao,
Lisa
mein bob ist namenlos, aber...
... macht ähnliche probleme wie felix. also, mir hilft: viel trinken (ich blubber schon), körnerbrot, sauerkraut. zumindest bis gestern. - aber wer kann schon jeden tag sauerkraut essen???
liebe grüsse - lina
liebe grüsse - lina
Re: mein bob ist namenlos, aber...
SAUERKRAUT-spitzen Idee, ich weiss eh nicht was ich essen soll ich glaub darauf habe ich Lust!
Danke,LG,
Lisa
Danke,LG,
Lisa
guten appetit und viel erfolg!!! (o.t.)
Re: mein bob ist namenlos, aber...
ich mag eigentlich sehr gerne sauerkraut. und weil ich vom
verstopfungsproblem schon lange gehört hatte, habe ichs
rechtzeitig gekauft. hat aber nix genützt, weil jetzt liegts im
kühlschrank und ich kanns nicht anrühren... ich habe keinen
heißhunger auf bestimmtes, aber manche sachen kann ich einfach
nicht mehr anrühren.
verstopfungsproblem schon lange gehört hatte, habe ichs
rechtzeitig gekauft. hat aber nix genützt, weil jetzt liegts im
kühlschrank und ich kanns nicht anrühren... ich habe keinen
heißhunger auf bestimmtes, aber manche sachen kann ich einfach
nicht mehr anrühren.
hier kommt das ultimative Rezept
Hi Flipper,
www.medizin-atlas.de/ernae05.htm
dies ist ein Link zu einem Leinöl-Quark-Müsli, sehr lecker, sehr gesund, mit Leinsamen und Leinöl (hoch-ungesättigte Omega 3 Fettsäuren). Verstärkt die Sauerstoffatmung der Zellen.
Und hier noch meine Kraftsuppe:(ich liebe sie und mein Mann auch)
1 Zwiebel glasig dünsten, 3 EL Leinsamen, 3 EL Hirseflöckli (Reformhaus), 3/4 Liter Gemüsebrühe, Kräuter, so lange kochen, bis es schön sämig ist (ein paar Minuten) umrühren nicht vergessen.
Schmeckt irre gut, beruhigt den Magen und der nächste Toilettenganz läuft wie "geschmiert".
Leinsamen hat Schleimstoffe in sich, die enorm gesund sind.
Kannst auch Leinsamen in Joghurt einrühren + Leinöl dazu.
Entweder geschlossenen Leinsamen kaufen und portionsweise in der Moulinette aufbrechen (damit die Inhaltsstoffe besser rauskommen). Oder aufgebrochenen, geritzten Leinsamen kaufen und LUFTDICHT (in Tupperbox) aufbewahren.
Viel Glück und probier mal die Suppe
BYe
Suzan
www.medizin-atlas.de/ernae05.htm
dies ist ein Link zu einem Leinöl-Quark-Müsli, sehr lecker, sehr gesund, mit Leinsamen und Leinöl (hoch-ungesättigte Omega 3 Fettsäuren). Verstärkt die Sauerstoffatmung der Zellen.
Und hier noch meine Kraftsuppe:(ich liebe sie und mein Mann auch)
1 Zwiebel glasig dünsten, 3 EL Leinsamen, 3 EL Hirseflöckli (Reformhaus), 3/4 Liter Gemüsebrühe, Kräuter, so lange kochen, bis es schön sämig ist (ein paar Minuten) umrühren nicht vergessen.
Schmeckt irre gut, beruhigt den Magen und der nächste Toilettenganz läuft wie "geschmiert".
Leinsamen hat Schleimstoffe in sich, die enorm gesund sind.
Kannst auch Leinsamen in Joghurt einrühren + Leinöl dazu.
Entweder geschlossenen Leinsamen kaufen und portionsweise in der Moulinette aufbrechen (damit die Inhaltsstoffe besser rauskommen). Oder aufgebrochenen, geritzten Leinsamen kaufen und LUFTDICHT (in Tupperbox) aufbewahren.
Viel Glück und probier mal die Suppe
BYe
Suzan
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