Hallo Karine,
eine gute und wirksame Methode ist das Abreiben der Brustwarzen mit einem Handtuch und das Abspülen der Brustwarzen mit kaltem Wasser. Das solltest Du jeden Tag machen (z.B. beim/nach dem Duschen). Wenn Du bisher noch nichts zum Abhärten gemacht hast, solltest Du auf jedem Fall langsam und vorsichtig anfangen und nicht gleich "losrubbeln", weil die Brustwarzen am Anfang sonst sehr empfindlich sind. Du merkst aber schon nach einigen Tagen/Wochen, daß Du immer weniger empfindlich bist.
Weiterhin könnte auch Dein Partner ab und zu mal dran saugen.
Gut hilft es auch, wenn Du Zitronenscheiben auf die Brustwarzen legst. Aber das solltest Du erst machen, wenn Du die Brustwarzen schon etwas "bearbeitet hast - also nicht alles auf einmal.
Meine Hebamme empfiehlt auch, so oft wie möglich keinen BH anzuziehen - z.B. zu Hause. Durch die Bewegung reiben die Brustwarzen am Stoff und härten dadurch automatisch ab.
Ich mache das alles schon seit 2 Monaten und meine Brustwarzen sind so gut wie unempfindlich geworden. Aber wie gesagt, mach es regelmäßig und steigere es langsam - sonst hast Du gleich am Anfang überreizte Haut.
Lieben Gruß, Bandit (26.SSW)

Hallo!
Ich kann nichts dazu sagen, ob all diese Tipps wirklich beim späteren Stillen helfen.
Was aber das Thema Brustwarzen abhärten durch Reiben, Saugen etc. angeht, dann bitte nur dann machen, wenn ihr nicht jetzt schon vorzeitige Wehen habt oder dazu neigt!
Denn die Stimulation der Brustwarze verstärkt Wehen!
Liebe Grüße,
Lucy76

Um Gottes Willen, Mädels,
was macht Ihr nur???
Die Brustwarzen sind zur Zeit so herrrlich empfindlich:-)))
Ich werde mich hüten, sie vorher als umbedingt nötig abstumpfen zu lassen:-)
Kalten Wasser haue ich mir trotzdem schon drauf. Dann sind sie schön stramm!
Schon lustig, auf was man sich alles vorbereiten kann/soll.... alleine schon die Damm-Massage finde ich seehr lustig.
Viel Spass beim "Abhärten"....
Sandra (21+5)

Hallo zusammen,
dass hört sich ja alles sehr unangenehm an. Ich mag es im Moment noch nicht einmal, wenn mein Mann da dran geht. Und, dann soll man die BW drehen? *schauder* Naja, mal sehen...Ich werde es mal langsam angehen. LG Karine (21+0 SSW)