Hallo Silke!
Wg. des Stillens und der Milchmenge weiß ich nichts, aber meine Hebamme meinte im Rückbildungskurs, dass man in den ersten Monaten auf keinen Fall joggen sollte, erst recht nicht auf Beton, da sich die Gebrmutter noch senken könnte, bis eben alles wieder richtig zurückgebildet ist.
Ebenso sollte man wohl keine ähnlichen Sportarten betreiben, bei denen man großen Stößen ausgeliefert ist (Reiten nur, wenn man vor der SS schon viel geritten ist).
Kein Seilspringen, Joggen usw.
Wie es allerdings bei einem KS ist, weiß ich nicht.
Mit vierrädrigem Kiwa kann man auch joggen, habe ich diverse Male zum Bus schon gemacht - es geht ;-)
Simone

Hallo Silke,
ich fange jetzt auch wieder an. Irgendwie ist der Zeitpunkt gekommen. Ich denke, dass es ein Märchen ist, dass die Milch durch Sport zurück geht. Es sei denn, Du wolltest demnächst beim Marathon mitmachen. Angeblich soll die Milch durch die entstehende Säure etwas anders schmecken, was aber nach ca. 1 Stunde wieder abgebaut ist. Ich probiere es jedenfalls aus sobald wir wieder +Grade haben aus.
Mit dem Beckenboden musst Du natürlich aufpassen. Aber wenn Du ein gutes Gefühl hast und Dein Pippi gut halten kannst, spricht bestimmt nichts dagegen.
Morgen gehe ich das erste Mal wieder schwimmen und nächste Woche beginnt mein Arobic-Kurs bei der Volkshochschule.
Ich ziehe mir erst einmal nur meinen Sport-BH an....sofern er noch passt. Sonst weiss ich nicht was ich machen soll. 3 Still-BH´s übereinander??? Beim Arobic die Brüste ständig festhalten???
Übrigens habe ich letztens mal versucht mit unserem Kinderwagen zu joggen. Ist allerdings auch ein Jogger von Hartan. Damit ging es relativ gut, ist natürlich gewöhnungsbedürftig.
Ich wünsche Dir viel Spass und sag uns, wie die Joggermilch angenommen wurde!
Viele Grüsse,
Sandra (+ Noah, 4 1/2 Monate)