Starke Schmerzen im Ischias
Ich habe seit ein paar Tagen höllisch starke Schmerzen im Ischias, wenn ich liege gar nicht nur beim gehen, manchmal so stark das ich mich kaum Bewegen kann. Hat das auch jemand von euch und weiß einen Rat?
Vielen Dank
Liebe Grüße Tina (37 + 4)
Re: Starke Schmerzen im Ischias
leider kann man da gar nicht so viel machen außer eben hinlegen. Bei mir beruhigt es sich dann meistens sehr schnell wieder.
Mir hat eine Hebamme den Tip gegeben, wenn frau z.B. keine Möglichkeit hat, sich hinzulegen oder es auch dann nicht besser wird, es damit zu versuchen, wie ein Pferd nach hinten auszutreten *ggg*. Das soll den eventuell eingeklemmten Nerv entlasten, ähnlich wie beim Hinlegen. Nur Vorsicht, daß keiner hinter Dir steht :-))
Ob's funktioniert??? Keine Ahnung, ich vermeide lange Ausflüge, weil es mir auch passiert ist, daß ich mich plötzlich kaum noch rühren konnte (schränkt den Aktionsradius natürlich ein, aber is ja nich mehr für lange).
Hast Du es mal mit Wärme (Heizdecke oder Badewanne) versucht??
Ansonsten kann ich Dir nur weiterempfehlen, was mir hilft: auf die Seite legen und einen möglichst runden Rücken machen, eben das Gegenteil vom Hohlkreuz, zu dem frau aus Gleichgewichtsgründen leider am Schluß der SS neigt.
Wahrscheinlich liegt Dein Untermieter zur Zeit einfach ungünstig für Dich; vielleicht sucht er sich ja bald eine andere Position!?
Gute Besserung und liebe Grüße, klara7 (35. SSW)
Re: Starke Schmerzen im Ischias
vielen dank für die schnelle antwort, dann werde ich es mal mit wärme versuchen, ist ein guter tip.
lg tina
Re: Starke Schmerzen im Ischias
Gute Besserung und LG Bianca (31+0)
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Clever vorbeugen: So schützt du dich vor...
Darum lohnt es sich, als werdende Mama besonderes Augenmerk auf die Zahnpflege zu richten. → Weiterlesen
-
Entwicklung von Embryo und Fötus: Woche für...
Deine Schwangerschaft ist wirklich faszinierend: Verfolge das Wachstum deines Babys Woche für Woche mit! → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen