Rippenschmerzen vorne und hinten - was tun?
kennt das jemand von euch? was kann man dagegen tun? geht bidher nur weg, wenn ich liege und das macht sich während der arbeit sehr schwer.
Hab?s zwar NUR vorne, aber ...
Drücke dir die Daumen, dass du was findest, was hilft (mail mir dann mal --- bitte!!!)
Liebe Grüße und alles Gute
Ludi
Re: Hab?s zwar NUR vorne, aber ...
danke für die antwort. nun weiss ich wenigstens, dass es anderen auch so geht. meine ärztin meinte nur, es läge daran, dass die knorpel im ganzen körper weich werden und dass es daher zu solchen schmerzen kommen kann. falls ich einen tollen tipp bekomme, schreibe ich natürlich.
Re: Rippenschmerzen vorne und hinten - was tun?
Re: Rippenschmerzen vorne und hinten - was tun?
Versucht es doch mal mit Wärme!?
Bis vor einigen Wochen hatte ich auch immer wieder diese schrecklichen Rippenschmerzen -allerdings eher seitlich. Ich habe den Tipp bekommen, die betroffenen Stellen am besten mit Rotlicht zubehandeln und auf meine Atemtechnik zu achten, wenn ich merke das die Schmerzen wieder extrem werden. Man sollte prinzipiell länger aus als ein atmen (ca. 3 Sek. länger). Wenn es möglich ist, sollte man dann auch Wärmeakkus auflegen. Wenn das alles nicht hilft, vielleicht doch mal einen Physiotherapeuten aufsuchen. Die haben noch eine Menge andere Tipps und Übungen.
Gute Besserung und lG von Tina 33+5
Wärme - im Büro schwierig!
du hast recht, Wärme hilft ganz gut - hab abends öfter eienn Roggensack aufgelegt. Ist im Büro aber echt nicht praktikabel!
... noch 9 Tage arbeiten, dann geht?s mir besser ...
Liebe Grüße
Sonja
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