Hallo Ihr Lieben,
ich war gestern das erstemal wieder beim Step-Aerobic und hab jetzt tierischen Muskelkater!! Hat irgendjemand ein Tip dagegen ? Danke und schönen Tag noch wünschen Sabine&Jannick
Huhu..war gestern das erstemal wieder beim Sport !
Bisherige Antworten
Re: Huhu..war gestern das erstemal wieder beim Sport !
Hallo Sabine,
ist es nicht herrlich sich wieder sportlich zu betätigen?
Geniesse den Muskelkater:-)
und bloss nicht hinlegen/- oder setzen, hinterher tut es nur noch mehr weh!!!
Viele Grüsse,
Sandra
ist es nicht herrlich sich wieder sportlich zu betätigen?
Geniesse den Muskelkater:-)
und bloss nicht hinlegen/- oder setzen, hinterher tut es nur noch mehr weh!!!
Viele Grüsse,
Sandra
Re: Huhu..war gestern das erstemal wieder beim Sport !
Hallochen,
direkt hinterher richtig heiß duschen, dazu ist es jetzt aber wohl etwas spät. Es hilft jetzt eigentlich nur viel weiterbewegen.
LG Kerstin und viel Spaß beim Jammern ;-)))))
direkt hinterher richtig heiß duschen, dazu ist es jetzt aber wohl etwas spät. Es hilft jetzt eigentlich nur viel weiterbewegen.
LG Kerstin und viel Spaß beim Jammern ;-)))))
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