Hallo Tanja *freu*,
na wie geht es Euch beiden?
Also, so haben wir angefangen: Mittags sind die Kleinen am experimentierfreudigsten. da haben wir mit Karotte angefangen. Du kannst aber auch jedes andere Gemüse nehmen. Karotten haben den Nachteil, daß die tolle Flecken machen und harten Stuhl. Aber mein Tom liebt die Karotte :-) Du kannst von Beginn an soviel geben, wie der Kleine essen mag. manche haben Probleme mit dem Löffeln, da dauert es dann länger, andere mampfen gleich das Glas leer (wie Tom *grins*). Gebe es am besten vor der Milch - aber nicht, wenn er zu hungrig ist, dann solltest Du ihm zuerst etwas gegen den Hunger geben :-) In das Gemüsegläschen soll man etwas Rapsöl geben, da die Gläschen zu wenig Fett enthalten. Gute Infos kriegst Du auch auf der Site vom Forschungsinstitut für Kinderernährung. Die Gemüsegläschen haben nur etwa 1/3 der Kalorien wie eine Milchmahlzeit. Deshalb macht es auch nicht so lange satt, selbst wenn die Kleinen schon 125 oder 190 g verschlingen - also nicht wundern. Erst
mit dem vollen Menü (Fleisch-Gemüse oder vegetarisch) kommst Du auf die gleiche Anzahl an Kalorien, die dann auch länger sättigen. Man sollte frühestens alle 4 tage - besser nach einer Woche - eine neue Zutat einführen, damit man eventuelle Unverträglichkeiten einer Zutat zuordnen kann. Sonst weiß man nicht, was genau an einem Hautausschlag Schuld war.
So, wolltest Du noch was wissen? :-)
Alles Liebe
Sandra