Hallo!
Ich hab schon mein Leben lang eine Abneigung gegen die Pille und hab deshalb immer "natürlich" verhütet. Das geht ganz gut, wenn man einigermaßen diszipliniert ist. Stillst du denn noch? Dann gehen die ganzen natürlichen Methoden nicht. Wenn du schon wieder einen geregelten Zyklus hast, würde ich es zunächst mal mit natürlicher Empfängnisregelung versuchen. Da gibt es gute Bücher zu und richtig angewendet ist die Methode sehr sicher. Etwas unsicherer, dafür aber viel praktischer, ist Persona. Damit hab ich die letzten 2 Jahre verhütet. Da soll es aber ein etwas besseres Gerät geben. Am Besten Frauenarzt fragen.
Bei all diesen Verhütungsmethoden gilt natürlich: Disziplin bei den fruchtbaren Tagen.
Ich glaube aber, dir würde eine solche Verhütungsmethode gut tun, weil man seinen Zyklus besser mitkriegt und auch sonst ausgeglichener ist.
Bei der Spirale werden Mentruationsbeschwerden schlimmer und die Infektionsgefahr erhöht sich. Das mit den "Fehlgeburten" stimmt auch, aber davon würdest du nichts merken.
Wir verhüten im Moment mit Kondomen, weil ich stille. Finde ich auch ätzend, aber da kann man nichts machen. Ist ja nur für kurz. Danach nehme ich wieder Persona.
Alles Gute,
Cundrie mit Jakob (3 Monate)