Hallo Sandra!
Ich habe bis jetzt (22. SSW) 6 Kg zugenommen (bin von Haus aus auch nicht schlank, SS-Beginn 79,5 kg bei 1,69 cm). Meine FÄ schimpft jedesmal mit mir...sie meint, 1 Kg pro MONAT reicht völlig und man kann auch auf Kalorien achten und auf Fett und wenn man abnimmt, ist es auch nicht schlimm...na ich weiß ja nicht...!!! Solange es Dir und Deiner Kleinen dabei gutgeht, solltest Du Dich nicht unter Druck setzen. Sieh zu, daß Du genug Vitamine (Obst und Gemüse) zu Dir nimmst und fühl Dich einfach wohl...Abspecken können wir dann später...! Ich gehe dann im Herbst zu der Gruppe mit den W's, da habe ich schon einmal tierisch abgenommen und ich versuche es wieder, da darf man wenigstens essen, was man mag...hoffentlich klappt es dann auch wieder so gut!!!
LG Tanja

Hallo Tanja
Ich danke Dir für deine nette Antwort. Du hast schon recht, ich kann ja auch im Herbst wieder abnehmen. Ich bin nur ca 1.60cm gross und war bei Schwangerschaftsbeginn ca 71kg. Ich habe auch schon mal mit den W's abgenommen und werde es nach der Geburt dann halt wieder versuchen. Also ich wünsche Dir noch eine schöne SSW.
LG sandra

Hallo Sandra,
ich bin jetzt in Ende 6. Monat (24.SSW) und habe 8 kg zugenommen - zum Glück nur am Bauch - von hinten sehe ich richtig "unschwanger" aus.
Manchmal habe ich kein Sättigkeitsgefühl und könnte immer weiter mampfen, aber da muß man einfach streng mit sich selbst sein und lieber in Obst beißen. Ich mampfe dann meistens Henkelweise Trauben - die machen mich satt :-)
Mein FA meint, ich könnte 13-15 kg insgesamt zunehmen - alles darüber würde ansetzen und nach der Geburt nicht schnell weggehen. Stimmt ja auch irgendwie, denn der Kalorienbedarf ist ja nur minimal höher - auf keinen Fall doppelt so hoch - aber man könnte aus Lust doppelt so viel essen.
Also, geh vielleicht öfters mal schwimmen und esse lieber einen Apfel anstelle eines zweiten Nutellabrotes :-)
Lieben Gruß, Bandit

Hallo Sandra,
ich bin jetzt in der 19. SSW und habe bis jetzt vom Ausgangsgewicht her gesehen 0 kg zugenommen. Aber da ich bis zur 13 SSW. rund 5 kg abgenommen habe, kann man sagen, dass ich in den letzten 6 Wochen 5 kg zugelegt habe. Aber ich bin eh etwas "dünn" veranlagt und kann bei Stress oder Problemen fast nichts essen. Es ist auch nicht so, dass ich nicht satt werde, sondern ich esse sogar teilweise fast weniger als vor der SS. Ich glaube, dass man sich selbst nicht verrückt machen sollte. Wenn du aber so zugelegt hast, OBWOHL du nicht anders ißt, dann würde ich auf jeden Fall vermuten, dass du Wasser einlagerst. Dies müßte aber dein Arzt abklären können. LG Coco

Hi Sandra, ich bin in der 28.SSW und erreiche wohl in den nächsten Tagen die 20-Kilo-Zunahme!!!! Jawoll!!! Ich war vor der Schwangerschaft schlank (Gr.36) und esse nicht mehr als vorher. Aber ich hatte schon im 4./5.Monat die ersten Wassereinlagerungen...vorwiegend Po und Oberschenkel.Und ich hab aufgehört zu rauchen-da alleine waren wohl schon 5 Kilo plus in den ersten 3 Monaten! Außerdem hab ich auch einen, im Verhältnis zu vorher, riesigen Busen bekommen. Meine FÄ meckert gar nicht (dagegen würde ich mich sowieso wehren), mein Mann findet mich trotzdem wunderschön, nur ich hadere manchmal mit meinem "fetten" Aussehen. Mein Bauch ist normal dick (105 cm). Ich denke, daß es einfach Veranlagung ist wieviel man/frau zunimmt. Da ich nicht um mich herum fresse, gehe ich davon aus, daß mein Körper weiß was er tut und das -warum auch immer- braucht! Mich nervt nur, daß ich mich schon jetzt sooft völlig schlapp und fertig fühle, dabei sind es noch 12 Wochen bis zum ET (30.06.). Lass Dich nicht irre machen! Iss worauf Du Lust hast und wenn Dein FA Dir weiter Vorwürfe macht..wehr Dich!!! 5 kg bis zur 30 SSW...das ist unnormal!!!! Herzliche Grüße von der fetten Schnecke Suse