Hallo Bettina,
bin ebenfalls in der 11. SSW und habe 2,5 kg abgenommen. Meine FA meinte bis zur 20. SSW sollte man eigentlich nicht
zunehmen. Durch die viele spuckerei kann es bei mir auch nicht anders sein.
liebe Grüße
Mary

Hallo Bettina, ich bin in der 10. Woche und habe ca. 1 kg
zugenommen. Allerdings bin ich mir da nicht so sicher, denn
meine Verdauung spinnt grad. Verstopfung und so. Gegen
Schwangerschaftsstreifen mach ich schon was, das hat mir
meine Freundin empfohlen, bei der hat es geholfen. Ich habe
mir aus dem Body-Shop zwei Handschuhe geholt, die sind so
Sisal-ähnlich, damit rubbel ich mich nach dem Duschen ab,
Busen, Bauch und Po (klingt brutal, so schlimm ist es aber
nicht, ist wie ein Peeling, dann kann das Öl besser
einziehen und die Durchblutung wird angeregt.) Dann nehme
ich reines Weizenkeimöl aus dem Reformhaus und massiere es
ein - nicht zu viel, sonst wird zu speckig. Manchmal mache
ich auch noch etwas Duftöl Orange dazu, je nachdem wie ich
Lust habe. Das Weizenkeimöl ist wohl das Vitamin E-reichste
Öl hab ich mir sagen lassen. Die Brustwarzen spare ich
meistens aus. Ach so und beim Duschen hab ich mir angewöhnt,
Wechselduschen zu machen - ist mir anfangs echt schwer
gefallen, aber mittlerweile gehts. Vorteil, ich friere nicht
mehr so schnell nach dem Duschen. Vielleicht haben dir meine
Tipps was genützt - ich wünsche dir eine schöne
Schwangerschaft. Alles Liebe, Antje