Gester bei FÄ und mein Hb-Wert war auf 7,7...
LG Antje (20SSW)
Schwangerschaftstee und rote Säfte
LG Annette
Re: Schwangerschaftstee und rote Säfte
den Schwangerschaftstee sollte man eigentlich erst ab der 35 SSW trinken, da er die Muskulatur und die Gebärmutter weich macht. Meine Hebamme sagt daher, den Tee erst gegen Ende der Schwangerschafts trinken.
Lieben gruß, Bandit
Re: Schwangerschaftstee und rote Säfte
Auszug aus "Die Hebammensprechstunde": Wenn diese Teemischung ab einem möglichst frühen Zeitpunkt in einer Schwangerschaft begleitend getrunken wird, etwa drei Tassen täglich, dann werden die genannten Körperfunktionen frühzeitig positiv unterstützt und es kommt in der Schwangerschaft zu keiner Entgleisung.
Von der Dammmassage ab der 35.SSW weiß ich, da die Wehen auslösen kann, aber ich denke das trinken des Tees ist nichts dagegeben zu setzen.
Annette
Re: Schwangerschaftstee und rote Säfte
Alles Liebe Antje
Re: Schwangerschaftstee und rote Säfte
was viel Eisen hat ist Blutwurst. Generell das Eisen aus dem Fleisch kann der Körper am besten herausfiltern und verarbeiten. Iß Fleisch und trinke kurz davor etwas Orangensaft, denn das Vitamin C hilft dem Körper das Eisen zu verarbeiten.
Ich schreibe dir mal die Top 5 der Eisenliste auf Eisen/100gr:
Fisch, Fleisch und Wurst:
1. Blutwurst 6,4
2. Miesmuscheln 5,1
3. Tiefseegarnelen 5,0
4. Sardellen gesalzen 4,3
5. Bratwurst, fein 2,7
Getreide und Teigwaren
1. Haferflocken 4,6
2. Müsli mit Nüssen 4,4
3. Knäckebrot 3,6
4. Vollkornbrötchen 2,8
5. Roggenbrot 2,5
Gemüse, Früchte und Nüsse:
1. Bohnen, weiß 6,2
2. Cashewnüsse, geröstet 6,0
3. Petersilie 5,5
4. Spinat 4,1
5. Haselnüsse 3,8
Ich hoffe das hilft dir etwas.
LG Sandra
Re: Schwangerschaftstee und rote Säfte
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