Hallo
was meint Ihr, ist
Rückbildungsgymnastik 9 Wochen nach der Entbindung noch sinnvoll. Da meine KS Narbe ja nicht zuheilen wollte, durfte ich nichts machen. Hat insgesamt 6 Wochen gedauert. Mein Bauch sieht aber noch ziemlich übel aus. Sarah lag in
BEL mit dem Köpfchen auf meiner rechten Seite. Der Oberbauch dort ist immer doch viel weiter vorgewolbt als die andere Seite. Gibt es velleicht in der VHS Kurse für Rückbildungsgymnastik. Oder kennt Ihr Übungen, die man auch zuhause machen kann.
LG
Clauida
Frage wegen Rückbildungsgymnastik
Bisherige Antworten
Re: Frage wegen Rückbildungsgymnastik
Hallo Clauida!
Für Rückbildungsgymnastik ist es nie zu spät und 9 Wochen nach der Geburt ist doch eine ideale Zeit.
Ich kenne eine Seite im I-net für Rückbildungsgm., wenn ich die Seite wiederfinde dann schicke ich Dir den Link über das Profil!
Viele Grüße von Sabine mit Charlotte (28Mon.) & Paul (4Wochen)
Für Rückbildungsgymnastik ist es nie zu spät und 9 Wochen nach der Geburt ist doch eine ideale Zeit.
Ich kenne eine Seite im I-net für Rückbildungsgm., wenn ich die Seite wiederfinde dann schicke ich Dir den Link über das Profil!
Viele Grüße von Sabine mit Charlotte (28Mon.) & Paul (4Wochen)
...ich auch haben wollen die Seite! Danke o.T.
Re: Frage wegen Rückbildungsgymnastik
Hallo.
Bei mir ist die Entbindung jetzt fast 11 Wochen her und ich fange in zwei Wochen erst mit der Rückbildungsgymnastik an. Soviel ich weiß sollte mit der Rückbildung erst ab der 8. Woche nach der Entbindung begonnen werden. Das was man im Krankenhaus macht ist doch Wochenbettgymnastik. Oder?
Bei mir zahlt den Kurs bei der Hebamme die Krankenkasse, aber nur, wenn er bis zur 16. Woche begonnen hat.
LG Jana
Bei mir ist die Entbindung jetzt fast 11 Wochen her und ich fange in zwei Wochen erst mit der Rückbildungsgymnastik an. Soviel ich weiß sollte mit der Rückbildung erst ab der 8. Woche nach der Entbindung begonnen werden. Das was man im Krankenhaus macht ist doch Wochenbettgymnastik. Oder?
Bei mir zahlt den Kurs bei der Hebamme die Krankenkasse, aber nur, wenn er bis zur 16. Woche begonnen hat.
LG Jana
Re: Frage wegen Rückbildungsgymnastik
salut,
ich kenne es so, dass es selbst ein jahr nach der geburt besser ist als nie. kurse gibt es über KHs, hebammenpraxen, geburtshaeuser, ... frag einfach deine hebi oder so, dann findeste sicher was. wenn es eine hebi macht, zahlt die kasse, im anderen fall bin ich nicht sicher (z.b. VHS). die kasse kann dir sicher auch kursangebote vermitteln, die dann auch bezahlt werden.
LG gonschi
ich kenne es so, dass es selbst ein jahr nach der geburt besser ist als nie. kurse gibt es über KHs, hebammenpraxen, geburtshaeuser, ... frag einfach deine hebi oder so, dann findeste sicher was. wenn es eine hebi macht, zahlt die kasse, im anderen fall bin ich nicht sicher (z.b. VHS). die kasse kann dir sicher auch kursangebote vermitteln, die dann auch bezahlt werden.
LG gonschi
Re: Frage wegen Rückbildungsgymnastik
Hallo, beginne auch nächste Woche mit der
Rückbildung, 9 Wochen nach Geburt!!! Kosten übernimmt die Krankenkasse und habe mich mehrfach vorher erkundigt, alle haben mir gesagt, frühstens 8 Wochen nach Entbindung sollte man mit der Rückbildung beginnen. LG Katja
Re: Frage wegen Rückbildungsgymnastik
Hallo Claudi,
bei uns in der Stadt fangen alle Rückbildungskurse bei KS in der 13. Woche statt.
LG Simone (die sich auch noch einen Kurs suchen muß)
u. Lennard (9 W)
bei uns in der Stadt fangen alle Rückbildungskurse bei KS in der 13. Woche statt.
LG Simone (die sich auch noch einen Kurs suchen muß)
u. Lennard (9 W)
DANKE..........
für Eure Antworten. Ich hätte gar nicht gedacht, daß ich 9 Wochen nach der Entbindung noch voll in der Zeit liege.
LG
Claudia
LG
Claudia
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