Eisenwerte
najaaaaa - habe auch wirklich ein verdammt
schlechtes Gewissen, denn der Gatte ist mit
sämtlichen Kindern auf den Spielplatz, damit ich hier
Ruhe habe.... Egal, wollte mal fragen was Eure
Eisenwerte so machen. Meine sind die letzten 4
Wochen akut in den Keller gerutscht. Dieses fiese
Kräuterblut aus dem Reformhaus bring ich nicht über
mich, und die Eisenkapseln vertragen sich nicht so
sonderlich gut mit dem Darm *seufz* - Fällt jemandem
was ein, damit man nicht ständig im stehen
einschläft???
Grüße Silke
Re: Eisenwerte
bei mir war's auch ganz komisch: anfangs 15,8 und dann plötzlich nur noch 11. Ich habe vom Arzt ferro sanol bekommen, Eisenkapseln. Davon nehm ich morgens eine in etwas Wasser mit VitaminC-Pulver, dann kann der Körper das Eisen irgendwie besser aufnehmen oder so. Allerdings - Verstopfung hab ich dadurch ziemlich doll, aber parallel mit Magnesium geht's ganz gut.
Ansonsten ist viel Eisen in roten Säften falls Du die magst, also Traubensaft, Kirschsaft, Tomatensaft. Fleisch hat auch viel Eisen, außerdem Gemüse.
Was hat denn Dein Arzt gesagt? Weißt Du daß Du Eisenmangel hast oder vermutest Du es?
Liebe Grüße
Lilli
Re: Eisenwerte
vorher bei 13,5..... tja - die Kapseln hab ich jetzt auch -
Vitamin C dazu? Kann ich ja mal probieren. Danke
Silke
Re: Eisenwerte
Re: Mein Tip: Nutella!!!. Scheint was zu bringen
Re: Mein Tip: Nutella!!!. Scheint was zu bringen
Wahl - gigantisches Übergewicht oder Eisenmangel ....
Grüße
Silke
Re: Eisenwerte
Ike
Re: Eisenwerte
von meiner Freundin habe ich folgendes Rezept (sie ist kinderkrankenschwester auf wöcherinnenstation):
3-4 ungeschwefelte (wichtig: ungeschwefelt) aprikosen abend mit heißem Wasser übergiessen in einem glas. Den Sud morgens trinken!
Sie hat selber probleme mit dem eisenwert durch eine darm-klamotte und brauchte nie tabletten zu nehmen!
Die aprikosen kannst du dann entsorgen, egal ob durch müll oder z.b. im müsli.
Ich selber bin noch zu faul dazu und nehme kräuterblut.
liebe grüße
tazz (marita) ab morgen endlich 8.monat
Re: Eisenwerte
hab mal ne Frage zu den Eisenwerten. Ich hatte bei der ersten Untersuchung einen Wert von 12,9, bei der nächsten waren es noch 12,1 und bei der letzten Untersuchung waren es noch 11,3. Mein Doc hat nichts dazu gesagt und ich hab mir bisher auch noch keine Gedanken gemacht. Ab wann wird denn der Eisenwert bedenklich?
LG
Anke (28 SSW.)
DANKE AN ALLE
Aprikosen probier ich mal - hört sich vergleichsweise
wenig eklig an.
Ab wann die Eisenwerte konkret behandlungsbedürftig
sind weiß ich leider auch nicht. Bei mir wurde, glaube
ich, unter 9 immer losgelegt mit Tabletten.
Gruß Silke
Re: Eisenwerte
ich hab die eisentabletten auch erst gar nicht vertragen (direkt magenschmerzen & co)
nun nehme ich sie (tardyferon) w a e h r e n d des essens und es klappt ganz gut...
weiss ja nicht, ob du das schon probiert hast - meistens heisst es ja, dass man die 30 minuten vor dem essen nehmen soll, moeglichst noch morgens vor dem fruehstueck...
sonst faellt mir auch nix ein, mein doc sagte mir auch schon, dass man diesen mangel nicht mit lebensmitteln auffangen kann...
gruss
honey
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