Hallo,sandra...erstmal weiß ich nicht,wie man nicht zunehmen soll...es ist doch nachher auch klar,dass man da eine bestimmte kilozahl IN sich hat,nämlich babygewicht,plazenta,brüste werden schwerer usw...
also solche ärzte...
ich war immer sehr sehr schlank und hab dann ohne großartig zu essen einfach zugenommen....19kg und fast 26!!!der arzt auch am meckern,aber ich hab NORMAL gegessen,leben eh gesund mit der Ernährung...
Daher find ich es anmaßend,zu denken,man frisst sich alles nur an...
Bei mir ist es so,dass mein Stoffwechsel erlahm in der SS,alles wird träger usw.,so dass ich einfach zunehme...in diese SS bin ich mit 10kg plus noch von Felix eingestiegen,hab nun wohl so 4-5kg sicher mehr(18.te SSW)und ich ess wirklich normal...hatte auch bis lange nach 16.te SSW übelkeit und wenig gegessen..das kind braucht doch nährstoffe aus der nahrung...auch wenn man *mehr*ist,dann ist es normal,wenn man zunimmt....glg feechen die sich aufregt,dass einige FA`s da dauernd drauf schielen,obwohl es doch NORMAL ist,zuzunehmen....wie soll man sonst ein kind gebären?

Hallo Sandra,
was sind denn das für blöde Sprüche von Deinen Arzt? Ein Kilo in der 17. SSW ist doch super! Klar, aufpassen ist immer ein guter Tip, aber wenn Du bis Ende der SS nicht wenigstens 5 Kilo zugenommen haben solltest, hättest Du ja effektiv abgenommen! Baby, Fruchtwasser, zusätzliches Blut, Plazenta etc. wiegen ja auch ein bischen was. Also lass Dich nicht verunsichern - achte einfach weiter auf Dein Gewicht und sei stolz auf das nur eine Kilo!
Das mit dem Blubberbauch hab ich auch - wird Dir aber nicht viel helfen, weil ich auch ein BMI35-kandidat bin. Hab aber auch schon dünnere Frauen über dasselbe Problem klagen gehört. Also, such Dir ne stille Ecke und dann raus mit der Luft - sonst kommt sie unten raus ;-)
LG,
Claudia

Hallo Sandra,
95kg bei 160cm sind zwar wirklich nicht gerade zierlich, aber auch kein "extrem hohes Gewicht" (auch wenn Ärzte das gern behaupten) - da gibt es ganz andere, die auch mit wesentlich mehr Gewicht gesunde Kinder bekommen haben. Wenn du auf dich achtest und nicht wahllos alles reinstopfst, ist alles in Ordnung, ein Kilo in der 17. SSW ist bestimmt nicht zuviel (und fällt ohnehin noch in die normalen Schwankungen).
Das ungünstigste ist, in der Schwangerschaft abnehmen zu wollen, denn das kann für das Baby wirklich schädlich sein (da die Schadstoffe, die der Körper im Fett speichert, beim Abnehmen frei gesetzt werden).
Ich habe (jetzt 19. Woche) auch schon ein paar Kilo zugelegt - nach meiner Waage sind es 4, die Waage beim FA ist freundlich und zeigt erst 2 zusätzliche Kilos an. Zu Beginn der Schwangerschaft hatte ich übrigens 86,8kg (bei 1,67) - bin also auch kein Leichtgewicht.
Pass auf deinen Blutzucker auf und sprich deinen Frauenarzt mal auf einen Zuckerbelastungstest an - falls er es nicht von sich aus anbietet.
Liebe Grüße
Kati - SSW 18+4
P.S.: Wenn es um's Übergewicht geht, empfehle ich www.pfundsweib.de

Hallo Sandra,
gib nichts darauf was der Hausarzt da gesagt hat - das war unsensibel und unnoetig. Ich gehoere selber mit 120kg und 1,74m zu den sehr molligen und ich denke uns ist schon selber klar, dass wir es besser vermeiden sollten uebermaessig zuzunehmen, aber gar nichts zunehmen - das ist uebertrieben! Lass Dir die Schwangerschaft davon nicht verderben!
Ich bin jetzt Ende 16te SSW und habe 2,5kg zugenommen - mein Fa fand das o.k.
Sinnvoll ist es natuerlich als Uebergewichtige regelmaessig nach dem Blutzucker zu schauen (Blutzuckerbelastungstest), aber das hatte ja auch schon eine andere Schreiberin genannt.
Das mit den Blaehungen kenne ich auch - bei mir ist das besonders abends der Fall. Morgens ist dann alles wieder o.k. Ich habe das aber auch schon von duennen Schwangeren gehoert - ist also nichts molligenspezifisches :-)
Also - entspann Dich wieder und geniesse die Schwangerschaft ;-)
Liebe Gruesse,
Ute

Huhu Sandra,
jaaaaaaaaa, das keinne ich ;o)
In Alinas SS habe ich mir vorgenommen nicht mehr wie 6 Kilo zu zunehmen. Mein Startgewicht lag bei 87 kg, auch nicht gerade wenig bei 170 cm. Tja, und was waren es im Endeffekt? Fast 30 Kilo *stöhn*
Und ob Du es glaubst oder nicht? Ich habe soviel Sport getrieben mich gesund ernährt und manche Tage nur Melone gegessen. Und trotzdem stieg das Gewicht wöchentlich an *heul*
Diese Schwangerschaft habe ich mir vorgenommen das ganze locker zu sehen und mich nur bei den Vorsorgeuntersuchungen wiegen zu lassen und nicht zwischendurch zu Hause. Das schafft nämlich nur Unmut und in meinem Fall auch direkt wieder ein Kilo mehr.
GGLG alesa

Hi Sandra,
ich habe mit ca. 81 / 82 kg bei 163 cm angefangen und wiege jetzt - je nach Tagesform - zwischen 82,5 und 84 kg.
Die FÄ meint, ich sollte nicht mehr als 7 kg insgesamt zunehmen.
Im Moment fühle ich mich einfach nur FETT und mag gar nicht in den Spiegel gucken. Da wäre es schon nett, wenn ich irgendwann auch etwas schwanger aussehen würde - auch wenn man den Bauch schon sehen kann.
Ich drück Dir die Daumen, dass es mit deinem Gewicht so klappt, wie Du es Dir vorstellst!!!
LG
Anja 15+1

Hi Sandra, ich soll auch am besten nichts zunehmen. Mein Frauenarzt und mein Diabetologe habe mir das nahe gelegt. Bisher klappts ganz gut, aber wir haben ja noch 5 Monate. Ich wiege derzeit (18. SSW) 75 kg bei 160 kg, also auch übergewichtig, aber bei mir ist v.a. ausschlaggeben, dass ich nun schon zum dritten Mal SS-Diabetes (nicht insulinpflichtig) habe. Ich messe 6x am Tag den Blutzucker und muss daher schon etwas auf die Ernährung achten, damit ich innerhalb der Grenzen bleibe. Außerdem geh ich (fast) jeden Tag zum Nordic Walken, wenn die beiden Kleinen (Levin 3 Jahre und Sofia 1 1/2) schlafen oder Papa zu Hause ist. In den anderen SS habe ich 20 kg bzw. 15 kg zugenommen und hinterher sind irgendwie 15 kg hängen geblieben. Sch..... Naja, ich muss mich jedenfalls zusammen reissen, da mein zweites Kind sehr schwer - vermutlich wegen des Zuckers - war (4070 Gramm). Es hatte zwar keine Unterzuckerreaktionen, aber ich war trotzdem etwas geschockt. Deshalb weiß ich jetzt auch, für was ich das mache. Beim ersten Baby war alles in Ordnung, deshalb war ich beim zweiten etwas blauäugig. Naja, also halt durch. Du machst das ja nicht nur für Dich, sondern v.a. auch für Dein Baby!!!!! Schöne Grüße Regina

Hallo Sandra
Bin aus dem Mai-JuniForum und möchte gerne dazu was schreiben.
Ich bin leicht übergewichtig, habe in der 1.SS 16kg zugenommen und 20kg danach wieder mit WW abgenommen. Nun habe ich habe mir in dieser SS vorgenommen nicht mehr als 10kg zuzunehmen, die ersten 30 Wochen war das kein Problem, Gewicht immer schön unter Kontrolle, aber die letzten Wochen merkte ich, dass mein Körper mehr braucht, jetzt bin ich bei +12kg in der 38.SSW. Um zu verhindern dass Du zunimmst musst Du ABNEHMEN. Und das soll man ja in der SS nicht. Übergewichtige sollten einfach weniger zunehmen als ganz schlanke. Ich kann Deinen Arzt nicht begreifen. Immerhin hast Du erst 1kg zugenommen....*kopfschüttel* Ich finde es immer so entwürdigend wenn auf dem Gewicht der Frauen herumgehackt wird. Meine Schwester hat nichts zugenommen in der 2.SS, war 10kg leichter nach der Geburt als vor der SS aber die hat ein Magenband und kotzt auch viel ohne SS zu sein, ich wage zu bezweifeln ob das gesünder war.
Der Kleine hatte nach der Geburt auch massiv Probleme mit Stuhlgang und bakterieller Infektion. Lass Dich also nicht unter falschen Druck setzen! Dein Baby braucht auch etwas Reserve, die Natur hat das unweigerlich eingerichtet. Auch Wassereinlagerungen, schwerere Brüste usw. sind Zunahmefaktoren.
LG Carmen ET-20