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Yoga - was brauch ich?

Sagt mal, wisst Ihr was man für Yoga mitnehmen/ dabei haben sollte?
Mir fällt gerade auf, dass ich da keinen blassen Schimmer habe!
ratlosen Gruß
ALke
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Re: Yoga - was brauch ich?

Hm, was zu trinken (manchmal gibts das auch dort) und bequeme
Kleidung (Jogginghose & Shirt oder so). Ach ja: ein Deo für hinterher ist
nicht schlecht - kommt drauf an wie anstrengend es wird.
Mehr eigentlich nicht.
Gehst Du heute das erste Mal hin?
Viele Grüße
Chrissi
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Re: Yoga - was brauch ich?

Handtuch nicht vergessen....
Ich find' immer eklig, sich so auf die Matten zu setzen
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Re: Yoga - was brauch ich?

jaaa, gut!! Danke, ist notiert :-)
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Re: Yoga - was brauch ich?

Hi Chrissi,
danke für die Info, an bequeme Klamotten hätt ich noch gedacht, etwas zu trinken hätte ich wohl vergessen, ist aber superwichtig!
Ich hoffe so anstrengend wird es nicht. Sonst kann ich nicht mitmachen, bin ja immernoch im Schongang unterwegs "eingeschränkte Bettruhe" nennt sich das.
Das ist heute das allererste Mal, wollte ich schon immer, nahm mir nie die Zeit. Dieser Kurs ist für Schwangere, vielleicht ist es ja meins und ich mach das weiter?!
Jedenfalls freu ich mich total, weil ich erstens mal auf andere SS treffe und zweitens mal was anderes mache und drittens findet der Kurs im Hebammenhaus statt, wo wir auch entbinden wollen!
Vielleicht gibt es gleich ein Mittel gegen Kopfschmerz *dröhn*
Lieben Gruß
Alke
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Re: Yoga - was brauch ich?

Hey Alke,
bin gestern das zweite Mal beim Schwangerenyoga gewesen und das war
echt super anstrengend. Aber die Kursleiterin sagt Dir sicher was Du
mitmachen kannst und was nicht.
Ich bin echt begeistert, daß man mal real auf andere Schwangere trifft -
sonst ja meistens nur online ;))
Schreib mal wie es war, ja? Bei uns singen die immer - bisschen
esotherisch, aber ok. Würde mal gerne wissen, ob das überall so ist.
Viel Spaß also und bis dann
Chrissi
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Re: "eingeschränkte Bettruhe ???

Hallo Alke !
Möchte Dich ja nicht verunsichern, aber hast Du Deinen Doc gefragt ob Du da überhaupt mitmachen darfst ??? Bei eingeschränkter Bettruhe darfst Du ja theoretisch nur zum Töpfchen und Essen aufstehen ?!
liebe Grüße von Strupi mit Rebecca inside 25+4
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Re: Yoga - was brauch ich?

dann berichte mal, wie es war.
Ich bin der absolute Sportmuffel und wollte in Kürze auch mit Schwangeren-Yoga anfangen...
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Re: Yoga - was brauch ich?

...mache auch eher gar keine Sport und finde Yoga toll.
Hab vorher schonmal Poweryoga gemacht. Das ist zwar anstrengend
aber nicht zu vergleichen mit Joggen (bäh) oder Fitnessstudio.
Und das Schwangerenyoga ist eine softere Variante davon mit einem
größeren Meditationsteil finde ich. Bisschen Singen, bisschen auf den
Körper konzentrieren... echt schön.
Bin mal gespannt wie es Dir gefällt.
Viele Grüße von
Chrissi
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Re: Yoga - was brauch ich?

WIE - SINGEN ? *schock*
Ich mag' nicht vor anderen Leuten singen !!! Deshalb werde ich auch keinen Pekip Kurs besuchen, die singen da auch...
Für mich alleine und später für das Baby ist ja kein Problem, aber doch nicht in der Öffentlichkeit !!!!
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singen? *gulp*

Also, ähhh, singen? Ich? öffentlich? ähhhhh, also wenn man irgendwo singen muss und meine Tochter ist dabei, dann mach ich das ja noch, als gutes Vorbild, aber ich irgendwo alleine singen?
ich war in der 5. oder 6. Klasse im Chor, weil ich einfach hin wollte. Vor dem Konzert meinte der Chorleiter ich sollte doch bitte beim Konzert nur die Lippen bewegen, das wäre ihm sehr wichtig.
Mal abgesehen davon, dass das pädagogisch wohl eine Niete war, wisst ihr sicher jetzt wie gut ich singen kann!!!
LG Alke
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