Hallo,
vielleicht kennt das jemand und kann mir was dazu berichten:
In der Schwangerschaft hatte ich null Probleme mit der Symphyse. Anfang Oktober war dann die Geburt (Sectio) und nun seit ca. 2 oder 3 Wochen spüre ich bei bestimmten Bewegungen einen kurzen, aber heftigen Schmerz in der Schambeingegend.
Klar, wenn es nicht besser wird, sollte ich wohl mal zum Arzt (aber zu welchem: Gyn. oder Orthopäde?), habe aber gerade gar keine Lust auf Arztrennerei und HOFFE einfach, dass es sich von selbst erledigt und gar nicht nötig ist...
Hat oder hatte das jemand von euch auch??? Was kann man tun oder geht es von alleine wieder weg?
Übrigens: DANKE schon im Voraus für Antworten. Finde es klasse, dass hier im Forum viele immer sehr engagiert und ausführlich antworten, hat mir schon mehrmals sehr geholfen!
LG
Iggy
Symphyse NACH der Schwangerschaft.... ???
Bisherige Antworten
Re: Symphyse NACH der Schwangerschaft.... ???
Hey Iggy!
Gehst du denn zur rückbildung?
Bei uns macht das eine Krankengymnastin und die sagt generell, dass sich bei
der Schwangerschaft sehr häufig ALLE Bänder lockern können, auch die der
Symphyse und erst im Laufe EINES JAHRES wieder festigen. Wir machen die
gute alte Beckenbodengymnastik und - obwohl ich auch Schmerzen eher in
der hüfte habe- achte ich jetzt auf beckenbodengerechtes aufstehen, heben
und gehe erst nach der Stillzeit zum Arzt, falls es dann noch nicht besser
wird.
Natürlich geh ich auch zum arzt, falls es ganz schlimm wird.
Ach ja
ich hatte auch in der Schwangerschaft weniger beschwerden, da war das
gewicht aber besser verteilt, weil jetzt ist das ja schon der Hammer, was man
äh frau immer so alles trägt. Die Krankengym hat auch gesagt, gerade das
Tragen des Maxi-Cosi ist der Tod für Gelenke, Bänder und Rücken, da er mit
Kind echt schwer ist und man ihn (mit gelockerten Bändern!) meist nur
einseitig trägt....
So. ich konnte dir wahrscheinlich nicht viel weiterhelfen.... aber vielleicht ja
ein bisschen...
liebe grüße von kathi
Gehst du denn zur rückbildung?
Bei uns macht das eine Krankengymnastin und die sagt generell, dass sich bei
der Schwangerschaft sehr häufig ALLE Bänder lockern können, auch die der
Symphyse und erst im Laufe EINES JAHRES wieder festigen. Wir machen die
gute alte Beckenbodengymnastik und - obwohl ich auch Schmerzen eher in
der hüfte habe- achte ich jetzt auf beckenbodengerechtes aufstehen, heben
und gehe erst nach der Stillzeit zum Arzt, falls es dann noch nicht besser
wird.
Natürlich geh ich auch zum arzt, falls es ganz schlimm wird.
Ach ja
ich hatte auch in der Schwangerschaft weniger beschwerden, da war das
gewicht aber besser verteilt, weil jetzt ist das ja schon der Hammer, was man
äh frau immer so alles trägt. Die Krankengym hat auch gesagt, gerade das
Tragen des Maxi-Cosi ist der Tod für Gelenke, Bänder und Rücken, da er mit
Kind echt schwer ist und man ihn (mit gelockerten Bändern!) meist nur
einseitig trägt....
So. ich konnte dir wahrscheinlich nicht viel weiterhelfen.... aber vielleicht ja
ein bisschen...
liebe grüße von kathi
Re: Symphyse NACH der Schwangerschaft.... ???
Hallo Kathi,
vielen Dank für deine Antwort. Das beruhigt mich auf alle Fälle schonmal, wenn das irgendwie erklärbar und "normal" zu sein scheint... Mein Rückbildungskurs beginnt erst im Januar. Und stimmt, das Tragen z.B. vom Kinderwageneinsatz, inklusive Kind drin, da kommt ein schönes Gewicht zusammen.
Na ja, ich hoffe es wird trotzdem bald besser und wünsche auch dir gute Besserung und insgesamt ALLES GUTE!
Lieben Gruß,
Iggy
vielen Dank für deine Antwort. Das beruhigt mich auf alle Fälle schonmal, wenn das irgendwie erklärbar und "normal" zu sein scheint... Mein Rückbildungskurs beginnt erst im Januar. Und stimmt, das Tragen z.B. vom Kinderwageneinsatz, inklusive Kind drin, da kommt ein schönes Gewicht zusammen.
Na ja, ich hoffe es wird trotzdem bald besser und wünsche auch dir gute Besserung und insgesamt ALLES GUTE!
Lieben Gruß,
Iggy
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