Ischias-Probleme beim Liegen...
heute Nacht hab ich leider wieder kaum geschlafen. Erst mal war es warm, außerdem hat mir der Ischias-Nerv wieder sowas von geschmerzt ;-((
Ich weiß echt nicht, wie ich liegen soll. Und wenn ich nachts mal raus muss, dann fühl ich mich wie eine uralte Omi und kann kaum auftreten.
Habt Ihr das auch? Wenn ja, was macht Ihr dagegen???
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
ich hab mir eins ersteigert. Von Quack-Kissen von Julius-Zöllner. Wie neu, frisch gewaschen und ohne Gebrauchsspuren. Mit Porto hab ich dafür ca. 23 ? gelöhnt...
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Ich leide da auch stark drunter. Es gibt gezielte Bewegungen und Übungen, die helfen etwas gegen den Schmerz zu wirken, die man auch in der SS gut machen kann. Ansonsten hilft es noch gut sich auf den Rücken zu legen und die Beine richtig entspannt hochzulegen. Das aber ist, finde ich zumindest, mit Bauch nicht immer so angenehm.
Ich hoffe das du schnell von diesem Leiden erlöst wirst.
Gute Besserung und LG Rizzo
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
normal hab ich da keine Probleme mit, nur jetzt.
Aber Montag ist wieder Wassergymnastik, das wirkt auch Wunder ;-))
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Der hat mir mein Kissen schon mal geklaut ;-))
LG
Anaj
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Aber dafür ist der Maler mit meinem Arbeitszimmer fertig, sieht klasse aus!!! *freu*
Jetzt fehlt nur noch das Laminat, dann können wir einräumen - und damit ist dann das zukünftige KiZi leer und fertig zum Renovieren...
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Da in den Raum die alte Nähmaschine meiner Oma und ein dunkler Chipendale-Schrank (und ein neuer Schrank aus dunklem Holz) kommen, hatte ich mehr an einen etwas dunkler gemaserten Fußboden gedacht. Kirsche oder so - so richtig kenne ich mich mit den Holzsorten nicht aus, da müssen wir noch mal schauen...
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Stell ich mir ganz nett vor, oben vielleicht mit Sternchen, unten eine passende einfarbige Tapete.
Aber erst mal muss das AZ fertig sein, bevor das nicht eingeräumt ist, ist das KiZi ja eh nicht leer...
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
LG
Anja, die Leuchtsterne schon als Kind toll fand, aber nie bekommen hat...
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Mein kater hat eben paraffinöl bekommen...der hat wieder soviel geklaut,dass der verstopfung hat:O/...fütter schon getrennt,weil er kein trockenes darf aber gezz die letzen tage hat er den umzugsstress ausgenutzt...hatte der schon 2mal.....beim ersten mal noch 60euro röntgen beim TA und medis...beim zweiten mal hab ich mich schlau gemacht,dass mit paraffinöl aus der apo das für 2euro auch geht...nun hoffe ich ,er bekommt das raus,bevor wir umziehen...*immerkommtwasdazwischen*...lg tina
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
dann wünsche ich Deinem Katerchen gute Besserung!!!
Du, in den Tapeten kann aber normal kein Phospor oder Ähnliches drin sein. Es sind ja nicht diese aufgeklebten Leuchtteile, sondern wirklich nur kleine Sternchen, die kurze Zeit das Licht reflektieren.
Ich glaub, ich muss mal ein Stück aus dem Baumarkt mitnehmen, um hier auszuprobieren, wie lange und wie hell das überhaupt leuchtet...
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Ja, das kenne ich. Gehe seit der ca. 8. SW einmal wöchentl. zum Akupunktieren. Außerdem viel, viel Laufen (Sitzen & Liegen verschlimmert bei mir das Ganze Elend nur noch) & Lockerungsübungen (z.B.. auf dem Pezzi-Ball). Weg gehen die Schmerzen davon nicht & je nachdem, was ich tagsüber so alles gewurschtelt habe rächt sich das dann auch, aber ich komme somit über die Runden......
LG
mel & Lis (*28.02.2003) & Zwuggel (27+5)
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
Na ja, ich hoffe mal, dass ich ab Oktober auch wieder Ruhe habe ;-))
LG
Anja 27+1
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
LG gonschi
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
vielleicht sollte ich morgen bei der Wassergymnastik mal die Hebamme ansprechen, ob sie einen Tipp für mich hat...
Toll, dass Du jetzt keine Probleme mehr hast!
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
LG gonschi
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
wahrscheinlich kenne ich sie nicht, ich bin nämlich so was von unsportlich und habe noch nie ein Fitness-Studio von innen gesehen *rotwerd*
LG
Anja
Re: Ischias-Probleme beim Liegen...
LG gonschi,
die auch so aussieht, als hätte sie da öfter mal hingehen sollen ;-)
Yoga, Fußreflexz-Mass, Akkupunktur soll helfen LG
Re: Yoga, Fußreflexz-Mass, Akkupunktur soll helfen LG
LG
Anja
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