Hallo Sandra!
Ich hab auch Gewichtsprobleme und "freue" mich auch schon auf die gemeine Waage beim FA ;o)
Aber nun gut, ich hab es mir selbst zuzuschreiben irgendwo, und nun muss ich damit leben.
Vor 3 Wochen hab ich angefangen, meine Ernährung etwas umzustellen. 4, 5 Mahlzeiten am Tag (also inkl. Zwischenmahlzeit im Form eines Naturjoghurts oder Obst) und auf jeden Fall IMMER frisches Gemüse, und zwar jeden Tag.
Es ist zwar bisher nicht viel passiert, "gerade mal" 2,5 Kilo weg, aber besser als gar nichts. Und halt nix Süßes.. das muss sein, geht aber gut wenn ich stattdessen Trauben oder einen Apfel oder Kiwi esse.
Klar, ab und zu darfs auch mal Schokolade sein, aber nicht zu viel.
Ich denke, wenn der Sommer kommt und es heiß wird, hat man sowieso kaum mehr Lust auf was "Fettes" oder viel Süßes. Eher auf ne lecker gekühlte Melone. Ich stecke meine Hoffnugn etwas in den Sommer ;o)
Ich hab bei Miriam damals 7 Kilo abgenommen durch Übelkeit und zum Schluss hatte ich die 7 kg wieder drauf. War also zivil abgelaufen, ich hoffe, ähnlich wird es diesmal.
Und wenn das Kleine dann da ist, starte ich nochmal durch :)
LG,
Nina + Miriam 13m + Wunschwunder 5+4

Hallo,Deine angst kann ich nachvollziehen...Aber bei mir geht das kind vor und abnehmen tu ich danach;O)...
Ich hab mit meinem ersten Kind 19kg zugenommen...die waren nach einem halben jahr ohne zutun weg;O)...Mit dem zweiten kind dann nahm ich fast 26!!!kg zu,obwohl ich NORMAL gegessen habe....Ich war immer schlank und in SS-zeiten macht mein stoffwechsel voll Sparflamme wohl...nun hab ich davon auch noch 10kg mehr übrig,die noch nicht weg waren....Ich hoffe,nun NUR so 10kg zuzunehmen,esse normal,aber ändern kann ich daran warscheinlich nichts...denn gegen meinen Stoffwechsel ,der erlahmt,komm ich nicht an....aber vielleicht ist es diesmal anders...ich würd einfach gesund und ausgewogen essen,viel wasser und tee ohne zucker usw.trinken,dann wirds schon,wenn es bei dir nur vom essen kam....oder hast du in ss-zeiten auch so einen lahmen stoffwechsel?dann kannst nix machen...mitfühlende Grüße von feechen in der ersten ss mit 54kg startete und die jetzige mit 68!!!wobei ich sicher schon 69/70hab nun*g*

hi sandra,
vorneweg: ich bin 1,57m und wiege 92kg - also die gleiche kampfgewichtsklasse :-)
ich werde versuchen, mich gesund und bewußt zu ernähren, die fette ein wenig einschränken und feeeeste die daumen drücken, das meine bemühungen reichen um nicht am ende der ss zu platzen :-)
mopsige liebe grüße,
alice 4+5