Frage zu Magnesium
ich hab da mal ne Frage wegen der Dosierung von Magnesium. Bisher nahm ich am Tag immer 300mg, aber ich bekomme nachts immer öfters Wadenkrämpfe. Kann ich jetzt einfach die doppelte Menge, also 600mg nehmen oder muss ich erst den Arzt fragen? Was würdet ihr machen? Schaden 600mg meinen Mäusen?
Liebe Grüße
Conny mit Zwillis 25.SSW
Re: Frage zu Magnesium
also ich nehme Magnesium in Kapselform. Eine Kapsel hat 250mg. Das heißt wenn ich 3 mal täglich eine nehme, hab ich dann 750mg intus. Meine FÄ hat sogar gesgat, ich könnte 3 mal täglich 2 nehmen. Ich glaube du kannst ohne Bedenken mehr nehmen.
LG Marie 20+5
Re: Frage zu Magnesium
kannst Du nehmen, kann nur sein, dass Du davon Durchfall bekommst, dann würde ich wieder etwas reduzieren, weil D. wehenfördernd sein kann....
LG!!
Leo mit Böppelinchen
27+0
Re: Frage zu Magnesium
Re: Frage zu Magnesium
ich wünsch dir alles Gute für den Doppler, melde dich doch mal, wenn du zurück bist, ja?
Liebe Grüße
Conny
Re: Frage zu Magnesium
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