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Frage an die KS-Mamis wg.Rückbildung

Hab mal ne ganz dumme Frage an euch KS-Mamis:
Geht ihr zur Rückbildungsgymnastik?
Bei Talissa durfte ich ja nur 26 Wochen ss sein, da hatte ich noch gar keinen Bauch und nix der gleichen und meine Hebi damals meinte, ich bräuchte nicht, da es nix rückzubilden gäbe.
Nun hatte ich ja fast volle 38 Wochen auf dem Buckel. Habe jedes Mal wenn meine Hebi hier war 30Minuten mit ihr Sport gemacht. Und gestern fragte ich mich: Muß/Soll ich noch zur Rückbildungsgymnastik? Hebi kommt ja jetzt net mehr und hat auch nix dazu gesagt. *grübel*.
LG, Nicki
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Re: Frage an die KS-Mamis wg.Rückbildung

Waaas? Du hast mit der Hebi Sport gemacht? Sensationell. Mir hat meine nur einen Zettel in die Hand gedrückt mit ein paar Übungen drauf.
Ich gehe jetzt seit 2 Wochen zur Rückbildung & es ist gähnend langweilig - das meiste ist halt Beckenboden & damit hab ich dank KS ja keine Probleme. Na außerdem isses ja mit Kind & da ist man eh die meiste Zeit mit allem anderen außer Turnen beschäftigt.
Kann verstehen, wenn man sich das Programm spart. Man muß sogar Ausfallgebüren zahlen, wenn man nicht kommen kann. Wir mußten ja letzte Woche zum KISS Arzt & sogar dann wird die Gebür fällg.
LG von Chrissi
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Re: Frage an die KS-Mamis wg.Rückbildung

huhu chrissi,
ja, jeden tag 30 minuten sport! und das waren richtig schweißtreibende übungen. von daher?! da wußte ich jetzt net, ob ich noch was brauche, zumla sie auch nix gesagt hat, die hebi.
vlg, nicki
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Re: Frage an die KS-Mamis wg.Rückbildung

Hallo du!
Ich hatte einen Kaiserschnitt in 36 +2 und hab mich schon zur Gym angemeldet.
Der Beckenboden ist ja auch durch das Kind schon ausgeleiert und meine
Bauchmuskeln sind auch nicht mehr das, was sie mal waren.
Ich trau mich auch die übungen nicht so machen, muss aber dringend was
machen wegen beginnender Rückenschmerzen. Und bei uns machen den kurs
krankengymnasten und die kann man ja dann auch mal so speziell fragen...
Ausserdem möchte ich nicht später mal eine Inkontinenz bekommen, und das
ist ja jetzt noch gar nicht so absehbar...
Viele lieb e Grüße von Kathi
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Re: Frage an die KS-Mamis wg.Rückbildung

Huhu!
ja, ich werd nen Kurs machen. Nur muss ich laut meiner hebi noch warten, wegen der narbe.
Mein Kurs fängt Anfang Dezember an.
Jessi
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Re: Frage an die KS-Mamis wg.Rückbildung

huhu jessi,
habe jetzt auch einen "gebucht". beginnt ende januar.
lg, nicki
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Re: Frage an die KS-Mamis wg.Rückbildung

Hallo Nicki,
da warst Du ja schon richtig fleißig ;o)
Mein Rückbildungskurs fängt am 22.11. an. Meine Hebi fand es sehr wichtig. Grade weil ich die 2 Schwangerschaften so dicht aufeinander hatte...
Schaden kann es sicher nicht ;-)
Liebe Grüße
Andrea mit Alina *24.07.2004 und Svenja *25.08.2005
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Re: Frage an die KS-Mamis wg.Rückbildung

huhu andrea,
naja, meine hebi war ein drill instructor *grins*.
ich habe jetzt auch brav einen kurs gebucht, beginnt ende januar.
vlg, nicki
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