Eisenaufnahme
ich hätte da mal eine Frage an Euch. Wie macht Ihr das, daß Ihr bis 20mg Eisen pro Tag zu Euch nehmt? (Das ist der Wert den eine Schwangere braucht).
Liebe Grüße
Bianca
Re: Eisenaufnahme
mein FA hat mir "Kräuterblut" empfohlen. Das habe ich mir jetzt in der Apotheke besorgt und es kostete 6,95 Euro/250 ml.
Viele Grüße
Yvette
Re: Eisenaufnahme
LG Bianca
Re: Eisenaufnahme
Vitaminen drinnen...
Re: Eisenaufnahme
Re: Eisenaufnahme
normalen Nahrung, oder?
Bist Du Vegetarierin?
Re: Eisenaufnahme
Ansonsten hatte ich in jeder SS so ab dem letzen Trimester tabletten nehmen müssen...ich glaube,das kann man nicht groß vermeiden...glg feechen 10+5
ich seh grad,bei femibion sind 28mg drin...
Die machen nämlich immer komischen stopfigen stuhlgang(sorry)...
Ich hatte in den anderen SS folio,da war nix drin....gglg feechen nochmal..
In Femibion ist kein Eisen drin.
Übrigens braucht man kein Eisen nehmen, wenn man nicht unbedingt muss. Studien haben ergeben, dass das nicht unbedingt besser ist für Schwangerschaft und Geburt.
Wenn man sich normal ernährt, reichen die Eisenspeicher gut aus. Man kann zusätzlich viel Orangensaft trinken oder ans Essen Zitrone machen.
Gruss Catrin aus dem Nachbarforum
doch,in meinem beipackzettel ists aufgeführt...
Re: Eisenaufnahme
Ich habe von meinem FA Elevit verschrieben bekommen, da sind Vitamine, Magnesium, Folsäure,... drinnen.
Eisen ist 60mg pro Kapsel drin.
Ich nehme 1 Kapsel täglich.
Bei mir ist es auch aus dem Grund wichtig, da ich einen chronischen Eisenmangel habe, den ich nicht recht in Griff bekomme. Von den meisten Eisenpräperaten bekomm ich furchtbare Bauchkrämpfe und Verstopfung.
Mal sehen wie es mir hiermit geht....
Lg Tini, 7+0
Re: Eisenaufnahme
Alles Liebe Bianca (5+2)
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