Hallo Karin,
nochmal ich... Habe dir unten bereits geantwortet.
Wieso meinen die, dein zwei-Stunden-Wert sei zu hoch? Stimmt doch gar nicht...
Und Nudeln kannst du ruhig auch essen, am besten sind dann natürlich Vollkornnudeln und eben nicht in rauhen Mengen.
Hast du ein Blutzuckermessgerät zuhause? Damit kannst du dann hin und wieder mal 90 Minuten nach einer Mahlzeiten messen; ich glaube, dann sollte der Wert nicht höher als 120 sein - bin aber nicht ganz sicher. Kannst du aber im Diabetes-Forum erfragen.
lg Dani

Hallo Karin,
noch ein kleiner Tip..
Vorsicht bei Milch+Joghurt, dort ist Milchzucker enthalten was auch den wert ansteigen läßt (wußte ich auch nicht)
Man sollte auf Quark umsteigen.. Und jede Menge Fleisch +
Gemüse, so sieht mein Ernährungsplan nun seit 5 Wochen aus.. Aber eine Diät hat bei mir leider nicht gereicht..
Aber seit ich Insulin spritze sind die Werte größtenteils in ordnung ;-)
LG Melanie 33.SSW
PS: Die Eissorten Domino + Happen von Langnese haben nur 1 BE und lassen sich gut in die Diät einbauen *gg*
Hab auch seit dem nix zugenommen!!

Hallo Melanie,
danke für's posting.
Hast du vielleicht noch ein paar Ernährungstipps für mich.
Bisher hat meine FÄ nur gemeint, ich soll den Zuckerkonsum einschränken.
Ich kann nicht wirklich einschätzen, wie dramatisch die Sachlage wirklich ist, weil mir jeder Arzt was anderes sagt und auch die Grenzwerte scheinbar überall anders sind. Naja, ich habe mir auf jeden Fall schon mal Vollkornnudeln, -brot und -Mehl gekauft und werde viel Gemüse essen. Weißt du, ob ich Müsli mit Nektarinen essen darf (kann den Zuckergehalt nicht richtig einschätzen). Schokolade, Fruchtsäfte, Eis und Kuchen lasse ich jetzt auf jeden Fall mal weg!
Am Dienstag werde ich meine FÄ noch einmal anrufen und fragen, wie das jetzt alles weiterläuft. Ich habe keine Ahnung, ob der Test nochmals gemacht wird - bin ja ab morgen in der 36. SSW. Das ganze verwirrt mich doch etwas. Aber, nachdem meine FÄ nicht wirklich Alarm geschlagen hat, mache ich mir jetzt mal keine Sorgen und versuche mich gesünder zu Ernähren.
Danke nochmal und LG,
Karin

Hallo Karin,
also in dieser Diabetiker-Sprechstunde zu der ich regelmäsig muss wird immer gesagt das man mit Gemüse und Fleisch nix falsch machen kann ! Mit Obst muss man vorsichtig sein und sollte es auch nicht mit anderen Kohlehydraten mischen (z.b.dein Müsli mit Nektarine ist nicht so gut) Bei Milchprodukten sind Quark und Käse unbedenklich weil da der Milchzucker (die Molke) entzogen wurde ! Auf Milch und Joghurt sollte man lieber verzichten! Hab mir heute früh eine Tasse Vollmilch mit bißchen Kakao drin getrunken und hatte (trotz 10Einheiten Insulin) einen zu hohen Wert. Eier kann man auch ohne bedenken essen.. Ich hab als Snack immer Bifi´s und Bockwürstchen zuhause *g* Weil ich kein rohes Gemüse mag und Obst ja nicht viel darf..
Uns wird dort immer gelehrt das wir ruhig fettig essen sollen (also wenn es mal ein Stück Kuchen gibt ruhig dick Sahne drauf oder Pommes mit viel Majo) und damit bin ich bis jetzt echt gut klar gekommen ! Auch wenn viele sagen dann nimmt man ja zu ohne ende,ich hab seitdem ich so esse nix mehr zugenommen. Denn nur der Mix aus Kohlehydrate,Zucker und Fett läßt einen zunehmen ohne Zucker und KH hält man sein Gewicht !!!
Hoffe ich konnte dir noch ein paar Tips geben !!
GLG Melanie 32+5

Hallo Melanie,
danke für deine Tipps.
Aufbauend sind die aber nicht :-(
Ich trink ja so gerne Milch und ess gerne Joghurt.
Und das mit dem Obst... *heul*.
Naja, ab und zu mal eine Stück Wassermelone oder eine Nektarine wird ja wohl drin sein - bei mir ist es ja nicht so schlimm, sonst hätte mich meine Ärztin sicher darauf hingewiesen. Sie hat ja nur gesagt, dass ich mit dem Essen ein wenig aufpassen soll.
Aber, ich bin ja auch schon recht brav.
Habe mir gleich Vollkornnudeln, - brot und -mehl gekauft und esse nix Süßes mehr. Und zum Frühstück gibt's Knäckebrot ohne Marmelade :-(
Also, liebe Grüße noch und alles Gute!
Karin, 35+1