guten morgen sandy!
tja, viel helfen kann ich dir leider auch nicht! ich habe mir selber nur vorgenommen, tagsüber nicht mehr zu schlafen, seit dem klappt es zumindest einigermaßn nachts. seit ca. 1,5 wochen muß ich nachts auch nur noch 2-3 mal aufs klo (vorher 6-7 mal) und gleich kaufe ich mir noch ein seitenschläferkissen bei tschibo, dann habe ich links und rechts eins, so dass ich mich beliebig drehen (naja, eher rollen) kann. mein mann ist seit dem wochenende erkältet und schnarcht jetzt jede nacht *nerv*, hat er sonst nie gemacht. ist aber ein kleiner ausgleich, denn seit der 29.ssw schnarche ich auch, wenn ich auf dem rücken liege (und wache davon selber auf *peinlich*).
du siehst also, geht mir ähnlich, aber ich wollte es ja selber so... mir tun dann nur die anderen mamis nach der entbindung im kh leid falls ich dann immernoch schnarchen sollte (ich hoffe doch nicht) *lol*
lg, silja
35+2

Hallo Sandy, gegen das Kribbeln in den Beinen hilft Magnesium, falls Du das noch nicht nimmst, ansonsten erhöhe die Dosis, lt. meinem FA kann man Mg in Tablettenform nicht überdosieren, also keine Angst (Das allerdings nur bis zum Beginn der 38. Woche nehmen.) Das hatte ich bisher in jeder SS. Gegen das Sodbrennen kannst Du entweder vor dem Schlafen gehen noch ein Glas Milch trinken, Haselnüsse gut zerkauen oder Mandeln essen. Oder Du läßt Dir ein Mittel dagegen verschreiben (das habe ich gemacht) (Rennie, Marax 800 o.ä.). Hast Du schon ein Stillkissen? Das hat sich bei mir im Bett gut bewährt, weil man da den Bauch so schön draufbetten kann, dass man wirklich bequem liegt. Außerdem wirkt ein entspannendes Bad abends Wunder, mit Kräuterauszügen wie z.B Melisse oder auch nur ein warmes Fußbad und eine anschl. Massage (für was gibts Männer *g*). Und für den fall der Fälle: bei meiner letzten SS habe ich halt dann nachts um 2 oder 3 Glasvitrinen geputzt, und als ich schon Wehen hatte, habe ich nachts so 2 Stunden gebügelt... *lol* ist ja auch schön, wenn man damit dann morgens fertig ist und dann gemütlich zum Entbinden ins KKH fahren kann.... LG Cindy (33+3)

Hallo Sandy,
ja das kenne ich irgendwo her...
ich versuche auch jeden abend das bettgehen so weit wie möglich rauszuzögern... meistens stehe ich gegen 1h wieder auf, weil ich nicht schlafen kann, lege mich dann ne stunde später wieder hin, bin aber spätestens gegen 4 wieder auf, weil ich so dringend aufs klo muss, danach kann ich dann sowieso so schlecht wieder einschlafen.... irgendwann wenn ich dann grade wieder so eingedöst bin, hab ich durst, als wenn ich verrecken würde, wenn ich nichts trinke, dann schlafwandle ich halt nochmal los, und wenn ich dann danach mal wieder schlafe, dann klingelt der wecker von meinem Göttergatten schon, dann stehe ich immer wie ein zombie auf und mache kakao - warmen, denn anders mag ihn der liebste ja nicht ... dann hock ich mich immernoch dazu bis er fertig ist und dann zombie ich mich wieder ins bett...
tja... keine ahnung was tun... meine hebi hat gemeint so ein gute nacht bad nehmen!!! habs aber noch nicht probiert - hat sie mir gestern erst gesagt!!!
Ansonsten ist nachts aufstehen gut... nur hier ist leider nie jemand online wenn ich meine schlafwandel phasen habe :0)
GLG
Anja 32.SSW