Yoga, wann darf ich wieder anfangen?
Ich habe einen Schwangeren-Yoga-Kurs besucht, und möchte nun nach der Schwangerschaft einen Rückbildungsyogakurs machen. Wann darf ich denn damit anfangen? Der nächste Kurs geht Mitte Oktober los. Aber z. Zt. kugel ich halt noch rum. Was meint ihr? Morgen gibt es einen Wehencocktail, mit der Hoffnung, das ich dann durch bin.
LG Ueke
Re: Yoga, wann darf ich wieder anfangen?
eine hebamme von ner bekannten sagt, daß die rückbildungsgymnastik erst wirklich effektiv ist 8wochen nach entbindung, was da aber dran ist, kann ich dir auch nicht sagen...
viel glück mit dem cocktail,bianca
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