Verdauungsprobleme - Hilfe

Hallo Mädels,
eigentlich gehts mir ja recht gut. Bin heute bei 18+2 und habe heute ziemliche Verdauungsprobleme - Blähungen. So schlimm war's schon lange nicht mehr. Vielleicht liegt es daran, dass ich noch nicht wirklich was anständiges gegessen habe - nur ein Frühstück, später Joghurt mit Früchten und 6 Toffifee. Leider habe ich heute keinen richtigen Hunger und schon gar keine Lust mir etwas zu kochen (bin alleine zu Hause diese Woche).
Hat jemand einen Tipp, wie ich die Luft raus bringe!
Ich danke euch und schwöre, mich ab sofort täglich gesund und anständig zu ernähren (was ich ja meistens eh mache).
LG, Karin

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Re: Verdauungsprobleme - Hilfe

Lefax hilft - das wirkt rein mechanisch, ist also kein Problem in der SS. In der ersten SS hatte ich auch dauernd Blähungen, Du kannst versuchen, süßes wegzulassen, aber obs hilft kann ich Dir nicht versprechen.
Viele Grüße,
Christine

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Re: Verdauungsprobleme - Hilfe

...ich habe auch die erfahrung gemacht, je mehr süsses (glaube vor allem schokolade!) ich esse, desto schlimmer werden die blähungen. aber so ganz kann und will man die ja trotzdem nicht weglassen...
es kann ja aber auch sein, dass du in den letzten tagen einfach ein bisschen blähende sachen gegessen hast?! zb zwiebeln, bohnen...
lg, dani

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Re: Verdauungsprobleme - Hilfe

Mir hilft auf den Bauch legen (haha, wird schwieriger) und etwas warmes. Blähungen sind bei mir nicht abhängig vom Essen, sondern eher ein Problem in der SS, genauso wie immer wieder Durchfall...grrr.
Den Trick mit dem Bauch habe ich bei meinem Sohn herausgefunden währen der Kolik-Zeit. Dem half es immer bäuchlings auf meinem Arm zu liegen und meine Hand direkt am Bauch zu haben, kannst Du Dir schon mal merken. LG Nicole 19te

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