Hi Jessi!
Also, ich war vor der SS sehr sportlich und war ca. 5xWoche im Fitness Center... nun gehe ich immer noch so 3x /Woche, mach Aerobic, Step und Body Shape oder gehe auf den Free runner ... alles gemäßigter (Puls) und achte immer auf meine Körpersignale. Ich persönlich fühle mich sehr wohl dabei und könnte/möchte gar nicht drauf verzichten!
Allerdings gibt es bei mir im Studio auch besonders eine Frau, die mich schon immer ganz vorwurfsvoll bis missbilligend anguckt, wenn ich in den Aerobicraum komme... aber da steh ich dann drüber, ist schliesslich mein Körper und meinem Baby schadet es auch nichts - im Gegenteil, der Kleine ist ja prächtig entwickelt & versorgt! Anders sähe es natürlich aus, wenn ich Krämpfe, Blutungen o.ä. hätte!
Ich werde auch versuchen solange wie möglich "normalen" Sport zu machen, ab August dann Schwangerenschwimmen. Trockene SS-Gymnastik ist glaub ich nichts für mich *g*
Alles, fröhliches Sporteln! :-)
GLG *sonja* + little one 21.ssw
PS: Ich frag mich bei den Bewegungen auch immer, welcher Körperteil es nun evtl. ist, den mir mein Kleiner gegen die Bauchdecke drückt. Hoffe auch, dass man dies später unterscheiden/ertasten kann :-)

Hi Sonja!
was bin ich froh, daß es doch noch sportliche Mamis gibt!So sehe ich das auch.
Ich würde auch gerne zu den Kursen gehen, aber wenn die laufen haben ich leider keine Möglickeit hinzukommen. Habe noch kein eigenes Auto.
Wenn es wärmer wird, werde ich bestimmt auch mal zum Schwimmbad spazieren. Hab ja Zeit :-)
Ich bin der Meinung wenn es mir gut geht, dann geht es dem Baby bestimmt auch gut! Streß finde ich 1000 x schlimmer als körperliche Tätigkeit.
Manchmal kommt es mir aber so vor, als wenn es mir zu gut gehen würde. Alle anderen, besonders die schon Mamis, machen immer so ein Theater.
Ich muß doch nicht aussehen wie eine Tonne, nur weil ich SS bin. Obwohl ich schon 5 KG zugenommen habe.
So, jetzt werde ich mal weiter arbeiten!
Liebe Grüße
Jessi

sieht man deinen Bauch schon gut? Bei mir nur wenn ich was enges anziehe. Das mache ich ja jetzt natürlich auch :-)
Es glaubt mir keiner, daß ich schon im 6 Monat bin.
Gestern meinte eine Frau zu mir: Na, wenn sie nächstes Jahr das Baby bekommen ....*Hihi*
Aber Pünktchen ist dennoch zeitgerecht entwickelt. Dann ist doch alles gut!
Meine Ärztin sagte nur, daß meine Plazenta noch etwas tief liegt, aber die würde noch nach oben wandern. Ich glaub ihr mal!

... 1. mein Bauch ist schon ordentlich, 2. der Busen hat enorm zugelegt, 3. habe ich mit Wassereinlagerungen zu kämpfen.
Ein wenig an Körperfett zugelegt habe ich aber auch *schäm*
Also, dann ein fröhliches Bauchwachstum in den nächsten Wochen, meine Hebi miente spätestens ab der 24.ssw gibt es einen mächtigen Schub *lach*
GL *sonja* + little one 20+1

hi jessi
um mich gleich zu beginn zu "outen": ich bin kein grosser sport-fan... ;o) ich bin jedoch der meinung: jeder soll so viel sport betreiben, wie ihm spass macht und gut tut - egal ob ss oder nicht! und wenn du dich bei deinen sportlichen betätigungen wohl fühlst, ist das bestimmt nichts schlechtes! ich selbst habe mich in der ss für regelmässiges schwimmen (bis jetzt 1 x die woche, ab sommer mind. 2 x die woche) entschieden. zudem besuche ich ab dieser woche einen yoga-kurs für schwangere. mir reicht das an sportlicher tätigkeit - aber wer sich mehr bewegen möchte: nur zu! viel spass dabei!
lg, brösmeli 19. ssw

Huhu Jessi,
ich bin beim Lesen in "Eurem" Forum auf den Beitrag gestoßen und habe ich gefreut, endlich mal von Schwangeren zu lesen, die Sport machen.
Ich bin zwar erst bei 13+4, aber ich habe den Eindruck bekommen, dass viele Frauen schon in diesem Stadium viele Aktivitäten einstellen. Ich fand das seltsam, denn wenn man sich immer gerne bewegt hat, will man das doch auch in der SS. Mein FA sagt, das sei absolut in Ordnung. Ich fahre viel Rad (weiß aber nicht, ob ich später mit Babykugel noch bequem auf dem Mountainbike sitzen kann :-) ) und gehe dreimal die Woche laufen. Nur das Basketball spielen habe ich eingestellt, weil ich Angst habe, dass mir mal jemand in den Bauch stößt.
Bin froh zu lesen, dass ihr auch bei 22 und mehr noch Sport macht - das beruhigt mich. Vor allem, weil manche Leute einen anschauen als hätte man einen Schatten ("in Deinem Zustand"), nur weil man sich weiterhin bewegen will.
LG, palinuro