Und hier die Sodbrennen-Tipps von Zweihundertfenster:
Weil so oft Fragen gestellt werden zu dem lästigen Thema " SODBRENNEN", hier
eine Sammlung von Hilfsangeboten: Soforttipps gegen Sodbrennen, Quelle:
Eltern, 4/2003, S.122
* Kopfende des Bettes höher stellen oder ein Kissen unter den Kopf legen. So
kann die Säure nicht so leicht aufsteigen.
* Mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilen, denn nach einem üppigen
Menü ist der Druck besonders groß.
* Möglichst fettarm essen, denn leicht Verdauliches bedrängt den Magen nicht
so sehr.
* Auf Süßigkeiten, Kaffee, Tee und Fruchtsäfte möglichst verzichten, denn
sie säuern.
* Vor dem Essen ein bis zwei Schlucke warmes Wasser trinken, das hilft dem
Magen bei der Verdauungsarbeit.
* Drei bis vier Haselnüsse, zu einem feinen Brei zerkaut und dann
geschlickt, dämpfen das Brennen.
Eine halbe gekochte Kartoffel oder eine rohe Karotte langsam kauen, bis sich
süßlicher Geschmack entwickelt, das neutralisiert die Säure.
* Ein Teelöffel Senf nach dem Essen. Das ist sehr wirksam, warum, ist jedoch
unklar.
* Wer nichts essen mag, wenn es im Hals brennt, kann es mit Akupressur
versuchen: Der Akupressurpunkt für den Magen befindet sich im Handteller,
und zwar im Daumenballen. Um ihn zu finden, müssen Sie zuerst den Finger auf
den Punkt legen, an dem die Handlinien Richtung Handgelenk zusammenlaufen.
Dann von dort etwa einen Zentimeter Richtung Daumen gehen - das ist der
Magenpunkt. Nun drücken Sie kräftig darauf, für mindestens 30 Sekunden.
Weitere Tipps, die ich in den verschiedenen Foren gehört habe:
* etwas Milch trinken, das soll neutralisieren
* geschälte Mandeln kauen, die sollen noch auf eine etwas andere Weise
wirken als die Haselnüsse
* Robinia comp. Globuli velati 20g N1 (Wala-Heilmittel): stündlich fünf
Kügelchen nehmen, bis es besser wird
* trockene Haferflocken kauen
* Heilerde Kapseln aus dem Reformhaus
* Pfefferminzkaugummi kauen
* Kaisers Natron (Drogerie) Tabletten in Sprudel auflösen und trinken
* Maggi (!) trinken
* Papayas (Früchte) essen, soll nachhaltiger helfen als Milch trinken
* einen Apfel essen (geeignete Sorte finden!)
Meinung meiner Ärzte:
* Säurebinder (neutralisieren vorhandene Säure) sind in der Schwangerschaft
erlaubt, das sind z.B. Medikamente wie Maaloxan, Talcid, Rennie, Basica
* Säureblocker (verhindern die Säurebildung) sind in der Schwangerschaft
nicht erlaubt
Und meiner Hebamme fällt darüberhinaus noch ein:
* eine rohe (!) Kartoffel reiben, in sauberem Tuch auspressen und diesen
Saft trinken - soll Wunder wirken, prost; ich habe aber auch ein
Kartoffelsaftpräparat in einem Fläschchen im Reformhaus gesehen, vielleicht
erspart einem das wenigstens das Gepantsche
* Meine Hebamme sagt, wenn die Strategien zur Säurebindung nicht greifen,
könne man vorsichtig auch versuchen, "Gleiches mit Gleichem" zu bekämpfen,
also Saures zu sich nehmen (Orangen z.B. oder auch die oben erwähnte
Senf-Idee)

Dann werde ich mal alles ausprobieren. Ich frage mich nur, was noch
zu trinken übrig bleibt - keinen Tee, keinen Kaffee, Alkohol sowieso
nicht, Sprudel (Wasser) auch nicht; Obstsäfte sollte man ja ebenfalls
nicht zu exzessiv trinken - was dann?!?
Manuela

Hallo Manuela,
ich kenne das aus meinen ersten SS. Bis jetzt wurde ich noch verschont, aber bestimmt nicht mehr lange ;-). Vorsichtshalber habe ich mir schon mal Heilerdekapseln besorgt. Die haben bei mir immer super gewirkt. Außerdem ein zweites Kopfkissen für die Nacht. Bestimmte Nahrungsmittel brauchte ich dadurch auch nicht vermeiden.
LG, TRilou

Hallo Manuela,
ich habe zwar noch kein Sodbrennen, aber die letzten Tage hatte ich so einen komischen Druck unterhalb des Kehlkopfes. *urg* - das löst fast den Würgereflex aus. Die Tip´s die du bekommen hast werde ich mir aber auch im Hinterkopf behalten - für den Fall der Fälle. Wegen dem trinken: Da ich sovieso kein Wasser mit Sprudel mag trink ich entweder Leitungswasser (haben sehr gute Quellen hier) oder stilles Wasser. Außerdem ziemlich oft 1 Ltr. H-Milch. Habe ich heute vormittag getrunken und bis jetzt noch kein Druckgefühl gemerkt.
Lieben Gruß und hoffentlich findest du ein geeignetes Mittel, Flip 25. SSW