Ratgeber für schwangerschaft?

Hallo zusammen,
kan jemand ein gutes Buch empfehlen zu Ernährnung in der Schwangerschaft? Ich würde auch gerne mit Gymnastik oder was ähnlichem anfangen. Gibt es da auch irgendwelche ratgeber?
Danke und Grüße
Jutta (16 +2)

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Ratgeber für schwangerschaft?

Zur Ernährung gibt es das Buch 'Essen für Zwei' von Inge Kelm-Kahl, sehr empfehlenswert! Gibt es bei den gestose-Frauen, ich glaube, ansonsten ist es vergriffen.
Viele Grüße,
Christine

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Ratgeber für schwangerschaft?

also ich kann dir das buch "die hebammensprechstunde" von ingeborg stadelmann empfehlen. das ist aber nicht speziell für ernärhung , sondern allgemein sehr interesant und lesenswert.
lg *mia* 18+6

Beitrag melden Antwort kommentieren

habe gerade viele Bücher dazu in ebay

weil ich soviele Bücher bekommen habe und teilweise auch doppelt habe ich gerade in ebay unter dem Namen: InaVanDeTulpjes viele SS bezogene Bücher da zum Verkauf.
Kannst ja mal gucken!
LG Ina

Beitrag melden Antwort kommentieren

Stimme mia voll zu, LG, oT

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

33. SSW: Ab jetzt wird es kugelrund
Mit der 33. SSW beginnt der 9. Monat der Schwangerschaft. Das Baby hätte nun auch als Frühchen sehr gute Chancen. → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen