sagt mal, gibt es nich sowas wie ein rückbildungsvideo- zack- rein in den recorder und ein bisschen üben?! hab zwar einen kurs, der beginnt aber erst so spät- würde gerne schon vorher was machen!
lg schnee
Rückbildungsvideo?!!!
Bisherige Antworten
Re: Rückbildungsvideo?!!!
Hallo Schnee,
ja gibt es. Ich ftrage am Do. mal meine Hebi, wie das Viedeo heisst. Wir bekommen es erst am Ende des Kurses. Wann hast Du denn entbunden? 8 Wo. sollte man auf jeden fall warten und dann zuerst beckenboden kräftigen und erst danach! den bauch!
GLG Birgitt
ja gibt es. Ich ftrage am Do. mal meine Hebi, wie das Viedeo heisst. Wir bekommen es erst am Ende des Kurses. Wann hast Du denn entbunden? 8 Wo. sollte man auf jeden fall warten und dann zuerst beckenboden kräftigen und erst danach! den bauch!
GLG Birgitt
Re: Rückbildungsvideo?!!!
lilly ist jetzt 5 wochen alt- dann könnte ich doch weihnachten anfangen!
lg schnee
lg schnee
Re: Rückbildungsvideo?!!!
Na klar. So ein Viedeo unterm Weihnachtsbaum hat ja was. Gut, dass es deine Idee war und nicht die deines Mannes ;-))
Viel Spaß Birgitt
Ich melde mich DO.nachmittag
Viel Spaß Birgitt
Ich melde mich DO.nachmittag
Re: Rückbildungsvideo?!!!
Oh ha, bist Du aber motiviert .... *g*
Ich fange am Freitag mit meinem Rückbildungskurs an. Bin echt mal gespannt!
Nach Jonahs Geburt habe ich nix gemacht, leider. Das hat sich auch gerächt ... :o(
LG
Anja
Ich fange am Freitag mit meinem Rückbildungskurs an. Bin echt mal gespannt!
Nach Jonahs Geburt habe ich nix gemacht, leider. Das hat sich auch gerächt ... :o(
LG
Anja
Re: Rückbildungsvideo?!!!
oh ja eben deshalb! ich war auch fauli nach anna...kenne das problem!!!
gehts euch gut?!
lg schnee
gehts euch gut?!
lg schnee
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