Rückbildungsvideo?!!!

sagt mal, gibt es nich sowas wie ein rückbildungsvideo- zack- rein in den recorder und ein bisschen üben?! hab zwar einen kurs, der beginnt aber erst so spät- würde gerne schon vorher was machen!
lg schnee

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Re: Rückbildungsvideo?!!!

Hallo Schnee,
ja gibt es. Ich ftrage am Do. mal meine Hebi, wie das Viedeo heisst. Wir bekommen es erst am Ende des Kurses. Wann hast Du denn entbunden? 8 Wo. sollte man auf jeden fall warten und dann zuerst beckenboden kräftigen und erst danach! den bauch!
GLG Birgitt

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Re: Rückbildungsvideo?!!!

lilly ist jetzt 5 wochen alt- dann könnte ich doch weihnachten anfangen!
lg schnee

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Re: Rückbildungsvideo?!!!

Na klar. So ein Viedeo unterm Weihnachtsbaum hat ja was. Gut, dass es deine Idee war und nicht die deines Mannes ;-))
Viel Spaß Birgitt
Ich melde mich DO.nachmittag

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Re: Rückbildungsvideo?!!!

Oh ha, bist Du aber motiviert .... *g*
Ich fange am Freitag mit meinem Rückbildungskurs an. Bin echt mal gespannt!
Nach Jonahs Geburt habe ich nix gemacht, leider. Das hat sich auch gerächt ... :o(
LG
Anja

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Re: Rückbildungsvideo?!!!

oh ja eben deshalb! ich war auch fauli nach anna...kenne das problem!!!
gehts euch gut?!
lg schnee

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