Muss man wirklich Öl zusätzlich ins ...

Gläschen machen. Wenn ja, warum? Ich habe das immer noch nicht verstanden. Vielleicht kann mich ja mal jemand aufklären. Wozu ist das gut? Muss man das in alle Gläschen tun oder nur in die Gemüse, Kartoffel, Fleisch Gläschen? Vielen Dank schonmal.
Liebe Grüsse
Angela & Lara Joly *27.08.04

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Re: Muss man wirklich Öl zusätzlich ins ...

Weil der Körper nur mit Hilfe bestimmter Fette Vitamine aus dem Essen lösen kann...ansonsten kannste dir das Gemüse auch sparen... ;-)
LG
Verena

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Re: Muss man wirklich Öl zusätzlich ins ...

Hallo Verena,
muss das Öl denn in alle Gläschen? Etwas auf den Schlauch stehe!!!!! ;-)
Liebe Grü+sse
Angela & Lara Joly *27.08.04

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Re: Muss man wirklich Öl zusätzlich ins ...

Hallo,
nein es muß kein Öl in alle Gläschen. Nur in die mit Gemüse die
folgende Vitamine enhalten ADEC, da diese nicht wasser sondern
fettlöslich sind. Übrigens Butter tut es auch.
Viele Grüße Cornelia mit Mari+Yuri (15.10.2004)

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Re: Muss man wirklich Öl zusätzlich ins ...

Da die essentiellen Fettsäuren aber, wie der Name schon sagt, essentiell sind .-) sollte man wenigstens Butter und Öl abwechseln, nur Butter ist nicht so gut.
Viele Grüße,
Christine

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Re: Muss man wirklich Öl zusätzlich ins ...

Das Öl dient auch zur Kalorienanreicherung und damit zur Sättigung.
Öl sollte in alle Gläschen/Selbstgekochtes, allein schon, damit sie satt machen.
LG sandra

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Re: Muss man wirklich Öl zusätzlich ins ...

In die 'Mittags'-Gläschen, bei Obstgläschen oder Getreidebrei nicht unbedingt. Gemüse hat sehr viel weniger Kalorieen als Milch, da ist das Öl schon mal nötig, um die nötigen Kalorieen zusammenzubringen. In die gekauften Gläschen sollte auch noch ein Teelöffel rein, da ist nämlich normalerweise zu wenig drin. Außerdem ist das Öl wichtig, damit die fettlöslichen Vitamine aufgenommen werden können, und damit die Verdauung 'flutscht' .-)
Viele Grüße,
Christine

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Re: Muss man wirklich Öl zusätzlich ins ...

hallo angela,
ich mache in ALLE mittagsgläschen noch ein bischen öl rein. in den gekauften gläschen sind meist nur 4-6g fett drin und es sollten schon an die 20g werden.
warum und wieso hat ja bigbird schon super erklärt!
lg katrin

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