Hallo Birgit,
wenn ich etwas Milch bunkern möchte, pumpe ich immer morgens ab, weil ich da am meisten Milch habe und mein Kleiner auch satt wird, wenn ich ihm 30ml klaue... das mache ich dann ein paar Tage (einfrieren und aufschütten) und SCHON habe ich eine Mahlzeit zusammen. Ich bin richtig flexibel ;-)
Ich habe aber auch keine Ahnung, ob das nun sinnvoll ist. Es ist nur meine Lösung...
LG und viel Spaß beim Pumpen Nina

Der beste Zeitpunkt soll morgens sein, weil da am meisten Milch vorhanden ist. Bei mir eigentlich egal, ich muss ganz einfach gleichzeitig stillen, sonst läuft gar nichts ;-)
Ich mache es so:
Am Morgen Janin an eine Brust anlegen und die andere Brust abpumpen (Janin trinkt immer nur eine Seite). Die Abpumperei funktioniert bei mir eigentlich nur an der rechten Brust, an der linken läuft die Milch schlechter. Ich pumpe dann während dem Stillen (eine Mahlzeit dauert bei uns etwa 10 Minuten) ca. 60 bis 80ml (bei meiner ersten Tochter kam ich aber nur auf jeweils 40ml, danach lief einfach nichts mehr).
Obwohl ich wirklich viel Milch habe, und meine Kleine nie auch nur eine Seite fertig trinken kann, merke ich nach dem Abpumpen keine wesentliche Mehrproduktion. Aber das muss man wohl ausprobieren...
Die Milch taue ich im Kühlschrank, oder wenn es pressiert im lauwarmen Wasser auf. Im Wasserbad ist das Fläschchen schnell warm gemacht.
Ich habe momentan 8 Portionen im Gefrierschrank. Dort kann man die Milch bis 6 MOnate lagern.
Gruss, Bida