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Kreuzschmerzen

Ich gehör eigtl. gar nicht hierher, bin auch erst 8+2. Aber vielleicht hat ja hier jemand einen Tipp für mich?
Mích bringen momentan grausige Kreuzschmerzen um den Schlaf! *seufz*
Was kann man denn dagegen machen????????
Hat das überhaupt was mit der SS zu tun?
Leidende Grüße
Anja
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Re: Kreuzschmerzen

Hallo Anja,
Kreuzschmerzen plagen mich auch. Ich habe allerdings auch ein Wirbelsäulensyndrom und dies wird jetzt durch die vorschreitene SS noch verstärkt. Ich habe vor der SS Akupunktur dagegen bekommen und bin regelmäßig zum Sport gegangen. Das hat alles sehr gut geholfen. Die Akupunktur musste ich allerdings selber bezahlen, die KK's stellen sich noch ziemlich dabei an, obwohl es mittlerweile bewiesen ist, das diese Dinge mehr helfen als alles andere. Jetzt will ich meine Beleghebamme fragen, ob sie mir die Aku machen kann, die hat das auch gelernt und vieleicht kann sie das aufgrund der SS über Krankenschein abrechnen. Frag mal dein FA das nächste mal, vieleicht kann er dir in dieser Hinsicht auch helfen.
GLG mirela 15+5
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Re: Kreuzschmerzen

Hallo Anja! Ich habe diese Kreuzschmerzen auch schon von Anfang an. Ich gehe abends nur noch mit einem warmen Kirschkernkissen ins Bett, das ich mir auf die schmerzende Stelle lege. Dann kann ich wenigstens einschlafen. Kann ich Dir nur empfehlen! LG und gute Besserung, Sandra (16+5)
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Re: Kreuzschmerzen

Hallo Anja,
zeitweise habe ich auch damit zu kämpfen. Ich gehe nun regelmässig in Fitnessstudio, die haben mich sehr gut beraten. Zudem wird dort ein Kurs zur Stärkung der Rückenmuskulatur angeboten. Diesen Kurs kann man auch über die Krankenkasse mitmachen, vielleicht kannst Du bei Deiner mal anfragen. Weiterhin massiert mir mein Mann jeden Abend gut 10 Minuten mit einem Massageöl den unteren Rückenbereich, so um den Ischas. Inzwischen geht´s mir damit wirklich gut.
Ich hatte schon mit Sorge an die weitere Schwangerschaft gedacht, da die Rückenprobleme eigentlich erst noch richtig losgehen. Mit dem Sport bin ich nun jedoch recht zuversichtlich.
Alles Gute und ein entspanntes Kreuz ;-)
GGGLG Jana (12+2)
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