Habt Ihr auch schon Rückenschmerzen ???
Re: Habt Ihr auch schon Rückenschmerzen ???
Aber wie gesagt momentan noch keine Probleme,
viel Erfolg
Andrea
Re: Habt Ihr auch schon Rückenschmerzen ???
Wie, Du bekommst keine regelmäßigen Massagen?? Das ist ja ein Ding ;-)) Jetzt sitzt Du doch schon an der "Quelle" (ei, ei, ei) ...
Alles Liebe & Gute weiterhin !!
LG, Sabine (24. SSW)
Re: Habt Ihr auch schon Rückenschmerzen ???
so richtig gute Tipps habe ich auch nicht auf Lager, zumindest noch nicht. Bei mir geht es mit den Rückenschmerzen ganz leicht los, wenn ich einen Tag mal viel stehen musste (z. B. heute: Seminar halten). Insofern denke ich, dass Sitzen und Füße hochlegen nicht verkehrt sein dürften. Außerdem immer auf eine gute, gerade Haltung achten und wahrscheinlich nichts schweres heben.
Ins Schwimmbad will ich auch öfter, wobei ich allerdings froh bin, wenn ich es einmal die Woche schaffe. Ansonsten halte ich mich noch mit Fahrrad fahren fit, entweder draußen oder bei schlechtem Wetter im Fitness-Studio (plus wenige leichte Übungen an den Geräten).
Ciao, Elisabeth
Re: Habt Ihr auch schon Rückenschmerzen ???
Alles Liebe & Gute weiterhin !!!
LG, Sabine
Und wie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Re: Und wie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aber trotzdem schön, noch eine "Leidensgenossin" (smile) gefunden zu haben ;-)))
Alles Liebe & Gute weiterhin für "Euch" !!!
LG, Sabine (24. SSW)
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