Hallo Corinna, ich mußte gerade schmunzeln, als ich Deinen Beitrag las, denn es erinnerte mich an die Phantasiereisen in meinem GVK. Wir machen das auch immer am Ende und eigentlich finde ich es auch wirklich sehr entspannend. Wir sind das letzte Mal auf einer Waldlichtung spazieren gegangen und haben die Kraft der Bäume gespürt ... *tief einatmen* ... :-) Ich mußte mir das Lachen verkneifen, als von meiner Nachbarin ein tiefes Schnarchen zu hören war. Aber Du hast recht: Auch mein kleiner Strampler meldet sich immer besonders intensiv in dieser Entspannungsphase. Vielleicht liegt das daran, daß unsere Kleinen - wenn wir mal zur Ruhe kommen - wieder geschaukelt werden wollen. Phantasie hin oder her - ich nutze diese Zeit jedenfalls meistens, um entspannt vor mich hinzudösen und ich denke, den meisten geht es auch so. Ich wünsche Dir weiterhin schöne Erfahrungen mit der "Schwerkraft und der Leichtigkeit des Lichts" :-). Liebe Grüße, Leja & (B)Engelchen (29+1)!

Hallo Corinna!
Ja, auch in meinem GVK werden Phantasiereisen zur Entspannung gemacht und ich finde das sehr schön! Ich selbst mache auch öfters Phantasiereisen mit meiner Jugendgruppe. Immer dann, wenn sie total außer Rand und Band und überhaupt nicht mehr zu bändigen sind ist das ein gutes Mittel um mal wieder zu sich selbst zu finden.
Sich zu entspannen muß man aber erst lernen! Also nimm dir Zeit damit, am Anfang fand ich es auch bescheuert, aber es tut wirklich gut!
glg
Melanie mit Lara Marie im Herzen + Nicolas inside (23+4)

Hallo!
Noch besser kommt das dann bei der Rückbildungsgymn.,wenn die ganze Entspannung zum Auslaufen der Milch führt und alle Mamis mit Nassen Oberteilen rumlaufen *hihi*(eigene Erfahrung)
Gruss Judith 23+1 (und seit Di.aus dem Sizilien-Urlaub zurück)