Frage zur Rückbildunsgymnastik

1.: wann habt ihr damit angefangen
2.: wo (also KKH, bei ner Hebi, oder sonstige Einrichtung)
3.: zahlt das die krankenkasse
Mein FA hat mir heute gesagt, ich muss unbedingt zur Rückbildung gehen.
Die 2 Schwangerschaften in dem raltiv kurzen Zeitraum mit jedesmal einer sehr hohen Gewichtszunahme (einmal 26Kg, einmal 20Kg) haben meine Bauchmuskulatur sehr gebeutelt...
Wenn ich jetzt nix tue, behalte ich für immer nen "hängebauch" *grusel*
Meine Hebi meinte, ich könne erst nach 8 Wochen anfangen, er meint, ich soll/muss jetzt schon, was ist denn richtig???
Ach ja, muss nch dazu sagen, dass ich vor fast 6 Wochen meinen 2. KS hatte.
LG Bibi mit Julie *29.09.02 und Emily *06.10.04

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Re: Frage zur Rückbildunsgymnastik

hallo bibi!
mein kurs wird geleitet von der hebamme, bei der ich auch gvk hatte und beginnt am donnerstag (also 6,5 wochen nach der entbindung). ich glaube, insgesamt haben wir 7 termine und die kk zahlt komplett! bin schon super gespannt, alle aus dem gvk wiederzusehen. wir haben uns vorher darauf geeinigt, dass wir die babys zu hause bei den papas lassen und so 2 stunden für uns haben (1 stunde sport und 1 stunde quatschen)!
lg, silja + joshua *04.10.2004

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Re: Frage zur Rückbildunsgymnastik

mit rückbildung kannst oder sollst du direkt nach der entbindung schon anfangen, so war es jedenfalls in unserem krankenhaus - aber irgendwie stand mir nicht der sinn danach ;)) und rückbildung soll ja vor allem für den beckenboden sein, damit du später nicht inkontinent wirst *G*
ich versuche grad einen kurs bei mir im kkh zu bekommen, aber ich erreich die hebi zum verrecken nicht!!! und die kurse bei einem freien träger waren dieses jahr schon ausgebucht.
lg,
sandy

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Re: Frage zur Rückbildunsgymnastik

hallo sandy!
ist das nicht wochenbettgymnastik was du meinst? die sollte ich nämlich auch sofort machen aber bei der rückbildung muß laut meiner hebi die geburt mind. 4 wochen her sein...
lg, silja

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Re: Frage zur Rückbildunsgymnastik

Hallo Ihr Beiden, richtig, Wochenbettübungen startet man, wenn man denn will, nach der Geburt, und Rückbildung nach der Wochenbettzeit, die Übungen haben je einen verschiedenen Zweck. LG,Maren

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Re: Frage zur Rückbildunsgymnastik

hallo Bibi!
Meine Hebamme meinte, ich solle erst nach 12 Wochen anfangen. Darum hab ich erst vor zwei Wochen damit begonnen. Ich mach die im Geburtshaus, wo ich auch entbunden habe. Gezahlt wird das von der Krankenkasse, dann musst du es aber bis zu vier Monate nach der Geburt machen.Geh bloß hin. Ich finde, das macht echt Spaß!
Liebe Grüße von Steffi mit Lotti *05.08.04 aus dem Nachbarforum

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