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Figur-Frust, kennt ihr das?

Hallo!
Wie sieht es eigentlich bei Euch mit Euren Figuren aus? Ich bin momentan echt deprimiert, weil ich im Sommer heirate und da eigentlich gerne wieder in eine 38 passen wollte.
Am Anfang purzelten die Pfunde ja nur, aber jetzt ist Stillstand angesagt und Bauch und Beine sínd am Rumschwabbeln. In einige alte Hosen passe ich zwar wieder rein, aber es kommt doch abends mal vor, dass mir dann von der Hose der Bauch weh tut und ich sie dringend auszíehen muss.
Und dann habe ich auch noch totalen Schmachter nach Schokolade und kann mich so gar nicht zu Gymnastik aufraffen (Lucas hat seinen 19-Wochen-Schub, mein Mann ist im Prüfungsstress und wir sind alle drei manchmal ziemlich gereizt). Könnt Ihr Euch auch nicht aufraffen?
Und dann war ich gestern bei einer Freundin, die vor 7 Wochen entbunden hat und schon wieder in ihre alten Hosen passt. Wie unfair!!!
Und bitte nicht daran erinnern, was der Körper nicht alles tolles in der Schwangerschaft geschafft hat. Das weiß ich ja eigentlich und ich bin auch total froh, dass ich Lucas bekommen habe, aber aufbauen kann mich das im Moment auch nicht.
So, jetzt werde ich mir einen Döner bestellen (ich bin sooooo blöd!) und hoffe auf Eure Antworten.
LG, Daniela
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Ohhh jaaaaaaa...

Mir geht es z.zt. auch so.. *heul*
Ich paß zwar FAST wieder in alte Hosen aber sie sind doch noch recht eng und ausserdem fühl ich mich so schwabbelig !
Ich hatte auch direkt nach der Geburt nur noch 2,5kilo drauf (im gegensatz zu vor der Geburt) aber seitdem ich aufgehört habe zu stillen hab ich noch 1,5kilo zugelegt und bin jetzt bei 4Kilo mehr als vorher!
Ich weiß auch nicht wie ich wieder abnehmen soll..
Habe damals mal mit den Weight watchers 12Kilo abgenommen aber in der Schwangerschaft hatte ich SS-Diabetes und da wurde mir gesagt das ich nach der Schwangerschaft kein Weight Watchers mehr machen sollte , weil ich zu Diabetes Typ 2 neige ! (WW setzt ja hauptsächlich auf Kohlehydrate)
Jetzt will ich es mit der L.O.G.I.-Methode probieren.. So musste ich mich auch in der Schwangerschaft ernähren (Kaum Kohlehydrate und nix süßes) Aber erstmal den dreh zubekommen wieder damit anzufangen ist mein Problem!
Ist schon alles nicht so einfach !
So,werd jetzt meine Nutella-Schnitte aufessen ;-))))
LG, melanie
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Re: Ohhh jaaaaaaa...

Hi Melanie!
Was ist denn die L.O.G.I.-Methode genau? Das sagt mir gar nichts.
LG, Daniela
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Re: Ohhh jaaaaaaa...

hallo daniela,
das ist eine low carb-diät.. also wenig kohlehydrate !
dafür mehr gemüse obst und fleisch !
LG,Melanie
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hier, hier hier ist noch ne Dicke ! ich habe Zwillis und mein Bauch ist immernoch so dick, daß ich echt ne Krise krieg deswegen. Popo und Beine sind recht normal aber der Wanst ist noch bei 95 cm Umfang. Vorher hatte ich Größe 36 und eine Bauchumfang von ca. 60-65 cm. Ich kann meine alten Hosen total vergessen, trage noch ss-Hosen und finde aber auch keine neuen Hosen. Selbst gr. 42 hat oft nur Taille 80 cm. Anfang März heiratet mein Bruder und ich habe keine Ahnung was ich anziehen soll. Ich könne mal shoppen gehen aber ich befürchten im Laden einen Nervenzusammenbreuch zu bekommen vor Frust. ich habe mir nur bei Ebay ein paar lange Pullis ersteigert, die das Schlimmste verdecken sollen :-((. Rübi mach ich schon aber alles andere ist organisatorisch kaum möglich. Blöd ist das !! Verstandnissvolle Grüße Steffi
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hi Steffi!
Ja, shoppen ist wirklich der Horror. Wie sieht es denn aus mit diesen Bauchweg-Strumpfhosen? Das klappt bei mir ganz gut, damit passe ich dann in ein paar Hosen mehr!
Machst Du denn ein bißchen Bauchgymnastik? Dürfen wir schon wieder richtig, also außer Rübi? Aber selbst wenn ja, mit Zwillingen hast Du da ja bestimmt noch weniger Zeit als ich.
Hast Du denn vielleicht eine Freundin, von der Du Dir etwas borgen kannst? Das klappt bei mir zum Glück ganz gut.
LG, Daniela
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hallo Daniela,
ich könnte heulen, wenn ich in den Spiegel schau.
Ich liebe Laura, und ich weiss eine SS ist super anstrengend für den Körper .... trotzdem ist mir zum heulen.
Ich müsste 20 kg abnehmen, aber es will einfach nicht und ich trage noch immer meine SS Hosen, denn sonst müsste ich größe 44/46 kaufen, voher war es 40 :o(
Mein MAnn liebt mich und ich liebe ihn und meinen kleinen Schatz, aber trotzdem fühle ich mich einfach nicht wohl.
Ich versuche jetzt abzunehmen, rau mich aber nicht eine strenge Diät (auch nicht 33WW Punkte) durchzuziehen und der Erfolg bleibt aus ... alles sehr frustrierend.
Alles Liebe,
Julia
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Den Spiegel mag ich auch gar nicht mehr. Schon gar nicht nackt, wenn ich dann auch noch meine ganzen Risse sehen kann.
WW habe ich auch probiert, hat vor der Schwangerschaft nämlich ganz super geklappt! Und jetzt komme ich locker auf 40 Punkte, weil ich dann hier nochmal kurz ein Snickers esse und da mal eine Handvoll Kekse und so weiter. Nach zwei - drei Tagen voller Elan gebe ich dann wieder auf, weil es eh nicht klappt.
Neue Klamotten einkaufen will ich aber auch nicht, denn dann gebe ich wahrscheinlich ganz auf, so wie ich mich kenne.
Ja, wirklich alles frustrierend! Es heißt ja, was 9 Monate kommt muss auch 9 Monate gehen. Na dann...
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hallo Daniela!
Ich habe auch noch genug, bzw. zuviel auf den Hüften. Mein Problem sind z. Zt. auch Schoki, Lakritz, und div. andere Süßigkeiten. Außerdem kann Marc ausgezeichnet kochen.
Ich habe vor ca. 4 Wochen wieder mit WW angefangen, und eigendlich auch gut abgenommen, nur diese Woche habe ich wohl wieder zugenommen. Aber das werde ich morgen sehen.
In meine alten Hosen passe ich auch noch nicht wieder. Aber ich arbeite dran. Spätestens zu Lilly's Geburtstag möchte ich mindestens das Gewicht wiederhaben, welches ich vor der Schwangerschaft hatte. Aber bis dahin ist es noch ein verdammt laaaaaaaaaanger Weg. Z. Zt. trage ich Größe 44, meine alten Hosen sind alle 42, und in den Oberteilen hatte ich Größe 40. Bis dahin brauche ich aber noch etwas Zeit.
Ich hoffe auch, das ich es bis zum Frühjahr schaffe, wieder regelmäßig walken zu gehen. Das hat bei mir vor der Schwangerschaft auch super die Pfunde schmelzen lassen.
Also, Du siehst, Du bist nicht allein. GLG Ulrike
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Darf man schon wieder richtig weight watchern? Ich hatte letztens mal im Internet geguckt und da stand, dass man während des Stillens nicht weight watchern darf und sie einen deswegen nicht in eine Gruppe lassen. Darum mache ich das jetzt per CD-ROM, aber die Gruppe und das wöchentliche "öffentliche" Wiegen fehlt mir doch!
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Naja, du hast ja fürs Stillen 10 P extra. Somit denke ich, das das i.O. ist.
LG Ulrike
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Dann gehe ich vielleicht auch mal wieder zu einem Treffen, das motiviert ja doch mehr. LG, Daniela
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Ach jeh, bei mir ist es auch übel.
Vor meiner zweiten Fehlgeburt hatte ich 63kg bei einer Größe von 173 cm, damit war ich gerade so zufrieden (an meiner Hochzeit im Okt. 2000 hatte ich nämlich mein Traumgewicht von 60 kg). Tja nach der FG mußte ich in jedem Zyklus ab ES Gelbkörperhormon nehmen, worauf ich bis zur nächsten Schwangerschaft 67kg wog.
Während meiner SS hab ich einiges zugenommen (ich wog am Ende 85 kg).
Morgen ist mein Cédric 17 Wochen alt und ich wiege noch immer 72 kg, und das schon seit Anfang Dezember.
Es geht einfach nichts mehr runter.
Mir paßte vor der SS Größe 38, nun ist mir Gr. 40 fast zu eng, weshalb ich Gr. 42 tragen muß.
Bin total unglücklich darüber und gehe jetzt zusätzlich zur Rückbildung noch zum Aerobic.
Alles schwabbelt und ich fühle mich nicht wohl in meiner Haut.
Du siehst, ich kann Dich sehr gut verstehen .....
LG
Steffi
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Stillst Du noch? Wie machst Du das mit zur Aerobic gehen? Oder machst Du das zu Hause? Das bekomme ich nämlich immer nicht hin, weil ich zu faul bin. In eine Gruppe gehen wäre für mich ganz gut, aber er hat natürlich immer dann Hunger, wenn ich mal weg will. Dabei wäre das nur ca. 1 Stunde und 15 Minuten, die Sporthalle ist hier nämlich gleich um die Ecke.
Dürfen wir denn schon wieder alles machen so mit dem Bauch?
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Ich pumpe jeden Morgen eine Portion Muttermilch ab. Wenn ich zur Arbeit muss oder wenn ich an dem Tag zum Sport gehe, stelle ich die Flasche in den Kühlschrank. Mein Mann oder mein Mutter geben Cédric dann die Flasche.
Wenn ich keine Termine habe, friere ich die Muttermilch ein, so hat mein Mann immer genug für Cédric zum Essen wenn ich bei der Arbeit bin (arbeite 50% im Schichtdienst).
Wegen dem Bauch: Da ich zwei Rückbildungskurse besucht habe und der Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln wieder geschlossen ist, darf ich alles schon wieder machen.
Naja, weil ich stille darf ich manche Übungen nicht machen...
Probiers doch mal mit abpumpen!!!
LG
Steffi
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hi Steffi!
Abpumpen habe ich schon probiert, aber irgendwie klappt das nicht. Bekomme nur so 40 ml aus beiden Brüsten, das finde ich sehr deprimierend. Aber wenn ich eine Woche lang sammle, dann sollte es ja für eine Mahlzeit reichen, oder?
Was für Übungen darf man denn wegen dem Stillen nicht machen? Das wusste ich gar nicht.
LG, Daniela
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hallo Daniela,
laut meiner Hebamme soll man Übungen bei welchen man auf dem Bauch liegt besser meiden. (Durch die Bauchlage wird die Brust auf den Boden gedrückt) Bzw. sobald es unangenehm wird Pause machen. Auch Liegestützen soll man nicht unbedingt machen und allgemein die Brustmuskeln nicht stark trainieren.
Wegen dem Abpumpen: Bei mir kam am Anfang auch nur wenig, und irgendwie hat es nicht so richtig funktioniert. War total depremiert.... Aber durch üben üben üben hat es dann immer besser funktioniert.
Mein Zwerg trinkt pro Mahlzeit 200ml, aber die Trinkmenge der Babys ist sehr unterschiedlich. Denkt jedoch, dass es reicht wenn Du eine Woche sammelst.
LG
Steffi
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hallo ! Tjaaaaaaa, mit der Figur ist so´ne Sache, momentan stehe ich total auf süss und könnte mich selber ohrfeigen. Ich muß dazu sagen, ich habe megaviel zugenommen in der SS, nämlich 27,5 kg (Wassereinlagerung extrem) und habe jetzt noch 2,5 kg mehr drauf, passe aber wieder in meine 38er Hosen rein. Allerdings bin ich sowas von unzufrieden mit meinem Bauch und Rübi hat erst vor 2 Wochen angefangen und seitdem mache ich ab und an mal ne Übung, aber das war´s auch... Ach ja, weil wir in 4 Wochen umziehen werden und momentan renovieren was das Zeug hält ist natürlich kein PizzaTaxi vor uns sicher *schäm*... LG und mitfühlende Grüsse ! Ela und Nico 20W2T (der auch voll im 19er Schub ist)
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Oh ja, mir ging es beim Umzug auch so, dass wir andauernd bestellt haben. Aber die 2,5 kg kriegst Du ja bestimmt auch noch runter! Und die Rübi fand ich ganz schön hart! Würde ich die regelmäßig jetzt noch machen, würde das bestimmt auch ordentlich etwas bringen!
Ich bin einfach zu faul!
So schlimme Wassereinlagerungen hatte ich auch! War bei 24 kg und so sieht meine Haut auch aus! Ist bei Dir viel gerissen?
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hallo ! Meinst du an Streifen ? Daaaaaaaa kann ich noch frustrierter werden, ich habe die Schwangerschaftsstreifen in den letzten 4 Wochen bekommen, alle um den Bauchnabel rum abwärts, das nervt mich total, aber sie sind zum Glück schon heller geworden. Und bei dir ? Hihi, ich hoffe doch, daß die letzten Kilos auch noch runtergehen, aber so wirklich was tue ich nicht dafür *schäm*... Na ja, bald werde ich mal intensiver was an meinem Essverhalten ändern und ein bißchen Sport machen, aber erstmal muß der ganze Stress mit umziehen vorbei sein, dann habe ich dafür auch wieder einen Kopf. LG, Ela
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hi! Das kenne ich! In den letzten 3 Wochen bin ich noch total eingerissen, bis über den Bauchnabel und auch an den Beinen. Teilweise werden die Risse heller, aber die ganz dicken werden komisch faltig!
Ach, wir bekommen das Gewicht schon irgendwie in den Griff, hoffe ich. Aber erstmal ein stressfreies Umziehen!
LG, Daniela
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hallo,
ich kann Euch allen die Hand reichen. Vor der SS trug ich Grösse 38 und jetzt brauche ich 42, ich habe nur eine Hose und die SS-Hosen, die mir passen. Es ist zum Heulen, den ganzen Schrank voller 38er Klamotten, die ich so gerne wieder tragen würde und muss nun immer in den selben Klamotten rumlaufen und weigere mich neue zu kaufen, jawohl! Denn das ist der Anfang vom Ende, dann raffe ich mich erst recht nicht mehr auf. Und in 3 Wochen haben wir Taufe, ich habe keine Ahnung, was ich anziehen soll! Seit 10 Tagen mache ich allerdings Diät, habe bis heute 3,5 kg abgenommen, aber es ist halt sooooooo schwer.
Lg, Simone, die froh ist, nicht allein mit den Figurproblemen dazustehen
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Was für eine Diät machst Du denn?
Ich weigere mich auch neue Klamotten zu kaufen. Dann hat man sich so damit abgefunden, oder? Zu Lucas Taufe hatte ich so eine Bauchweg-Strumpfhose an, da passte mir dann einer meiner Röcke wieder. Aber eine Bluse musste ich mir dank meines Atombusens von einer Freundin leíhen.
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hallo, ich frühstücke normal und ersetze Mittag- und Abendessen durch ein Eiweißpräparat (Pulver was mit Magermilch angerührt wird). Wird nur über Ärzte vertrieben. Ich hasse ja eigentlich solche Abnehmdrinks àla Slimfast, aber da ich zur Zeit überhaupt keine Zeit und Lust zum Kochen und Einkaufen habe, ist dies das einfachste. Mein Essen ist in 1 Minute fertig. Und zwischen den Mahlzeiten gibt es: NICHTS ausser Wasser, ganz schön hart, aber es ist das einzigste was hilft.
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

Hört sich auf jeden Fall nicht sehr zeitaufwendig an, was ja im Moment nicht so unpraktisch ist. Aber bei meinem Schokoladenbedarf würde ich das wohl nicht durchhalten.
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Re: Hab genau das entgegengesetzte Problem :o(

Ich war schon vor meiner Schwangerschaft eigentlich zu dünn und hatte mich - wie auch bei meinem ersten Sohn - eigentlich gefreut, dass ich in der Schwangerschaft einiges zugenommen hatte. Ich wollte diesmal mindestens 6 Kilo behalten und nun bin ich schon wieder fast bei meinem vorherigen Gewicht angelangt. Ich hab mir mit ein paar Kilo mehr auf den Hüften viel beser gefallen. :o(
LG, Nicole
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Re: Hab genau das entgegengesetzte Problem :o(

Ordentlich Süßigkeiten essen! Dadurch nehme ich nämlich ordenlich zu. :o(
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kann mich hier nur anschliessen.........

Hallo hier ist noch ein Moppel. Ich habe mich nach den anderen beiden Kinder auch schwer getan mit dem Abnehmen. Aber diesmal geht GARNIX!!!!!!!! Ich habe nach der SS (als Inga ca. 8Wo. war) in eine Jeans (Gr.40) gepasst die nicht STRECH ist, boah war ich stolz!!!!!! Jetzt ist daran nicht mehr zu denken. Ich wiege mich ja nicht, aber ich bin bestimmt bald wieder bei 80 Kilo. Jedenfalls passen mir nur Gr.42 Strech Hosen. Ich habe aber auch so einen "Scheissjob" : den ganzen Tag für die KInder essen machen und wenn ich zur Arbeit gehe (Nachtdienst Krankenschwester) futter ich auch die halbe Nacht um nicht einzuschlafen. Alles Mist!!!!! Ich könnte echt heulen, Ole soll im Sommer Schwimmkurs machen, aber soooooooooo kann ich nicht mit ihm ins Schwimmbad gehen!!!!!!!!!Ich würde gerne mal zu WW gehen, das ist mir im Moment aber echt zu teuer!!!!! Versuche halt fettarm zu essen, aber klappt auch nicht immer.
LG Tine
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Re: kann mich hier nur anschliessen.........

Ich mache WW über das Computer-Programm. Das ist zwar meiner Meinung nach etwas schwerer, weil man sich ja nur vor sich selber rechtfertigen muss, aber eine kostengünstige Alternative.
Vor der Schwangerschaft habe ich mit WW nämlich sehr gute Erfahrungen gemacht!
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Re: Figur-Frust, kennt ihr das?

argh.. ;) also ich passe so gaaaanz langsam wieder in die meisten hosen rein! *freu* hatte immer gr. 34 und mittlerweile passen mir meine 36er hosen wieder! aber es liegen noch scheinbar unüberwindliche 3 kg vor mir *heul* und irgendwie schein ich auf 55 kg festgefroren zu sein! egal ob ich schoki esse oder hungere! :((( naja, sport treibe ich nun nicht, aber ich versuchs weiter mit hoffen und bangen *G* ich habe mir meine engste hose an die schlafzimmerwand gehängt, und unterhalte mich jeden tag mit ihr *lol* ;) vielleicht bringt das ja was?
lg,
sandy
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